Efter uges ophold i huset for at hjælpe med at mindske spredningen af coronavirus kan du føle en blanding af følelser: stress, forvirring eller måske endda rastløshed. Alt dette er normalt. Men hvad hvis dette var en mulighed for dig at se indad?
Morgenmadsklubben vært og forfatter Charlamagne Tha God talte om mental sundhed i coronavirusens tid på ESSENCE Wellness House Virtual Summit. Under en session arrangeret af ESSENCE Relationship & Wellness Director Charli Penn gav Charlamagne udtryk for, hvad han mener, denne pandemi viser os om os selv.
Indlæser afspilleren ...Denne karantæne får mange af os til at se os selv for første gang, siger han. Jeg har ikke klipning. Skæget kommer ind og gråtonerne viser sig. Min hårgrænse er social afstand fra min pande ... men det er bare alt det fysiske. Jeg taler om det indre dig, fordi vi ikke har andet end tid til at sætte os ned og reflektere over, hvor vi er.
Han siger også, at mange af os på grund af denne virus dødelighed bør tænke på den arv, vi vil efterlade. Hvis jeg kommer igennem dette, hvad skal jeg gøre fremad ?, spørger han.
Tjek den tankevækkende samtale i klippet ovenfor.