Som lærer og koreograf finiserede George Balanchine - grundlægger af School of American Ballet og New York City Ballet - selv de mindste detaljer. Og i hans teknik lægges ekstra speciel opmærksomhed på hovedtransporten, som er både unik og transformerende. Uanset om det holdes fremad Læs Mere
Et år (og fem sæsoner) efter udgivelsen er videospil-sensationen, Fortnite, kommet for at blive - og det er også den totalt uventede dansevil, den er lanceret. Spillets komiske dansetræk har udløst legioner af virkelige rekreationer af alle, fra professionelle skuespillere til verdensmesterskaber. Og ... Læs Mere
Fra kiks til bananer, fødder er det første, dansere bemærker. De er godt foder til humoristiske øjeblikke og kan skabe nogle fascinerende linjer. Men på en mere seriøs note kan fodform påvirke dig og din dans på mange måder. DS henvendte sig til eksperterne for at få indblik i, hvordan alt fra Læs Mere
Hvorfor gider at klassificere dans udover det faktum, at mange gymnasier kræver bogstavkarakterer? Karakterer er et benchmark, en måde at vurdere dine fremskridt på. Når karakterer er oppustet, får dansere den forkerte idé om, hvor de er i deres træning. 'Det giver eleven det falske indtryk, at de ikke har en ... Læs Mere
Dans, per definition, er bevægelse - ikke? Tænk igen. Den berømte YouTube-vlogger og selvbeskrevne ikke-danser Ryan Higa har bevist den idé forkert takket være stop-motion-videoens magi. Læs Mere
Det er #GivingTuesday, og folk over hele verden giver tilbage. Så hvordan kan du? Tjek hvordan disse organisationer, der gør en forskel - en dans bevæger sig ad gangen. Læs Mere
Det er Amerikas fødselsdagsuge, hvilket betyder, at guldglans, familiegrill og festlige parader er lige rundt om hjørnet. Men hvad sker der, når vores begejstring for rød, hvid og blå bevæger sig fra baghaven til scenen? Som et fyrværkeri flyver gnister! Se selv med disse tre, patriotiske dansek ... Læs Mere
Flossende rem? Ikke et problem. Split søm? Ikke et problem. Brudt lås? Ikke et problem. Vær klar til enhver kostumeulykke med dette livreddende værktøj, der skyder diskrete, men alligevel robuste plastikspidser (som dem, der forbinder tags til dit nye tøj) gennem stoffet på et øjeblik. Læs Mere
Vi bruger alle timer online på at gennemse den ene dans vid efter den anden, fra fjollet til seriøst, sjovt til hårdt. Nu har SELF bedt to af vores favoritdansproffs om, hvad de tager på nogle af de mest berømte internetdanstræk. Læs Mere
Der er ikke noget mere spændende end nogle fantastiske trinas og deres kattevenner. Vi er ikke killinger: Disse obligationer er sødt pote-yndig! Fra at hænge ud bag kulisserne til at arbejde sammen og mere, vil disse par passere deres vej lige ind i dit hjerte. Læs Mere
Prima ballerina. Forfatter. Talsmodel. Skuespillerinde. Talsmand. Designer. Er der noget, Misty Copeland ikke kan gøre? Nu kan den amerikanske Ballet Theatre-rektor og all-around trailblazer tilføje 'bogkritiker' til hendes allerede imponerende CV - for The New York Times, ikke mindre. Læs Mere
Et fantastisk dansecrew med nogle yndige små hip-hoppers i hovedrollen? Ja, vi er solgt. Denne uge på 'America's Got Talent', The Future Kingz, en multi-age-dansegruppe fra Chicago-området, imponerede dommerne med deres højtflyvende flips, out-of-this-world forstyrrelser og vanvittig synkronisering. Læs Mere
Med hver audition kommer dens retfærdige andel af nerver. Indsatsen er høj, og dansere stræber efter perfektion. Men selv professionelle med super-succesrige karrierer begår fejl. Disse fem dansere fortæller os alt om deres største auditionsuheld - og hvordan de skubbede igennem. Læs Mere
Du lever for Travis Wall. Nej, du mener ikke skuespillerinden Mandy Moore. Nappytabs er dit drømmeteam. Læs Mere
Efter at have brugt hvem ved hvor længe på den perfekte frisør, hvorfor ødelægge det ved at trække en skjorte over hovedet? Du må ikke risikere wispies - i stedet skal du bære din skjorte på en helt ny måde. Hold en langærmet T-shirt ved manchetterne foran brystet. Sæt ærmerne rundt om ryggen, vend dem tilbage, ... Læs Mere
Hvorfor have en partner, når du kan have to? Især når en af dem - det vil sige Chase O'Connell - kaster nogle frostede tip. Læs Mere
Et fuldtidsuniversitet er ikke din eneste mulighed for at tjene en grad. At tilmelde sig college på deltid, mens man forfølger en pro-karriere, er en udfordring, der er værd at belønne. Læs Mere
Pailletter, prikker, oppustede ærmer og buer? Vi tager det hele. Læs Mere
Med så mange stinkende fødder, svedige dansere og godt slidte kostumer rundt kan omklædningsrum lugte ret groft. Overvældet af lugten? Anbring en klat pebermynteolie under næsen eller på indersiden af dine håndled. Med det samme er det alt, hvad du vil lugte. Plus, pebermynteolie åbner luftveje, skærer ... Læs Mere