Der er ingen tvivl om, at livet som danser kan være svært - lange timer, strenge øvelser og risikoen for afvisning og skade kan tage en vejafgift. Men dans giver os også så meget at være taknemmelig for! Til ære for Thanksgiving bad vi ni dansere om at fortælle, hvad de er mest taknemmelige for i år. Fra at overvinde modgang til nye kunstneriske muligheder til voksende familier har disse kunstnere meget at fejre. Læs Mere
Min far fik mig denne blåhjertehalskæde på en snor på en indianerfestival, da jeg var barn. Vi fik at vide, at det var heldigt, så jeg begyndte at bære det til hvert show og på hver flytur. Da jeg var 12, lige før jeg rejste til min første sommerintensive, indså jeg, at jeg havde efterladt halskæden ved studen ... Læs Mere
Fodlæge Thomas Novella husker en af hans første interaktioner med danserfødder. Frisk ude af fodplejeskolen så han en patient fra Joffrey Ballet og antog, at han vidste den klare måde at hjælpe hende ud. ”Jeg troede, jeg gjorde hende en tjeneste ved at trimme hendes calluses af, ligesom jeg var blevet uddannet til at gøre,” siger Novella. ”Hun ringede til mig hver dag i de næste to uger og skreg på mig, indtil hård hud begyndte at komme tilbage. Jeg lærte straks min lektion! ' Nu mere end 30 år i sin karriere arbejder Novella med dansere fra New York City Ballet, American Ballet Theatre og andre dansekompagnier på sin praksis i NYC, så han lærte ikke kun vigtigheden af hård hud for at beskytte delikat hud, men også ting som risikoen ved en dårligt monteret sko og den vejafgift, som Nøddeknækkersæsonen kan lægge på en krop. Men ikke alle dansere er heldige nok til at have en læge, der kender ind og ud af danseverdenen. Dance Spirit bad eksperterne om at nedbryde fire almindelige scenarier, hvor din dokt Læs Mere
Jeg opbevarer altid citatet 'For dig selv være sandt' fra Shakespeares Hamlet, et eller andet sted i mit påklædningsværelse - eller i min makeup taske, hvis jeg rejser. Det blev specielt for mig i syvende klasse, da min mor inkluderede det i et held og lykke til et skolespil. Jeg har båret det med mig fra den dag fremad som ... Læs Mere
I fjerde klasse havde jeg en ven, der blev mobbet, og jeg ville altid komme til hendes forsvar. Hun kom en dag i skole med en enorm ametyststen til mig og sagde, at det ville beskytte mig på samme måde, som jeg beskyttede hende. Fra den dag frem har det været min held og lykke. Ametysten er knyttet til t ... Læs Mere
'I 2016 blev jeg diagnosticeret med grad-fire slidgigt. Jeg kunne ikke gå, og jeg kunne ikke engang tænke kreativt, fordi min krop gjorde så ondt. Jeg var ikke sikker på, at jeg nogensinde ville være i stand til at danse igen. Alligevel forsøgte jeg at sammensætte et show - og det førte til udbrændthed. Jeg tog mig tid til at helbrede efter det, og ved begyndelsen ... Læs Mere
'Jeg er især taknemmelig for min sunde nye søn, Aiden. I månederne frem til hans fødsel turnerede jeg USA, så jeg måtte stole på telefonopkald med min forlovede, hvilket var svært. Men jeg elskede at købe tøj, legetøj og sneakers til min søn i forskellige byer. Jeg rejste meget i opvæksten, og jeg ... Læs Mere
Kalani Hilliker fik 'Dance Moms' fans til at sidde lidt mere lige, da hun første gang dukkede op på 'Abby's Ultimate Dance Competition' tilbage i 2013. Den daværende 12-årige ballerina havde karisma, hun havde sass - og wow, gjorde hun have teknik! Abby Lee Miller, showets berygtede vært, så Kalanis stjerne po ... Læs Mere
Kan min tampon gå tabt deroppe efter en for mange øvelser? Skal jeg springe over træning i poolen under tante Flos besøg? Betyder det at gå glip af en periode, at jeg er farligt undervægtig? Når det kommer til menstruation, har alle en mening - men få har kendsgerningerne. Vi bad eksperterne afvise almindelige myter om den tid på måneden, så du kan vende tilbage til at fokusere på dans. Læs Mere