Da Latrice Gregory blev hyret til at danse i en musikvideo til tv-showet 'Crazy Ex-Girlfriend', befandt hun sig i en overraskende ukendt situation. Videoen var til showskaber Rachel Blooms sang 'Heavy Boobs' og 'af alle danserne havde jeg de mindste bryster!' Gregory griner. 'Jeg er vant til at være den største i en gruppe. Jeg følte mig faktisk lidt utilstrækkelig! '
At danse backup i en komisk ode for at være veludstyret kan have været et nichejob, men Gregory har ikke haft problemer med at finde mainstream-arbejde. En tidligere Knicks City Dancer, Gregory, har også arbejdet med Beyoncé, Jennifer Hudson og Cardi B samt på forestillingerne 'Fresh Off the Boat' og 'Jane the Virgin.' Hendes CV er et bevis på, at der på trods af danseverdenens traditionelle lige og tynde æstetik er plads til andre kropstyper at skinne.
Det betyder ikke, at det altid er let for storbustede dansere, der måske befinder sig i lukkede instruktører og koreografer, dårlige kostumer og / eller kroniske rygsmerter. Men der er ingen grund til at kæmpe i stilhed. Her er råd fra danseeksperter, der ved, hvad du (og dine bryster) gennemgår.
Teknik Talk
Med hensyn til teknik gør det dig ikke mindre i stand til at have store bryster end dine fladkammerater. Når det er sagt, er der et par dårlige vaner og tilpasningsproblemer, der kan følge med at have en større buste.
'Hvad jeg nogle gange ser, og hvad jeg følte i min egen krop, er en tendens til at sidde i lænden,' sigerKylie Morton Berry, en lærer ved Van Meter School of Dance i Maryville, TN, samt hoveddanser og ballet elskerinde for skolens tilknyttede Appalachian Ballet Company. 'Når dine bryster trækker dig fremad,' forklarer hun, 'kan du holde din bagende tilbage til modvægt.' Den svingende kropsholdning er ikke kun dårlig teknik - det kan også føre til lændesmerter.
Alexandra Cook, lærer og direktør for samfundsprogrammer for Mark Morris Dance Group i Brooklyn, NY, påpegede en anden mulig overkompensation: 'Som studerende ville jeg ofte blive bedt om ikke at skubbe mit ribbenbur. Efter et stykke tid udviklede jeg en vane med at stoppe mit ribbenbur i stedet. ' Hvad gik galt? 'Jeg havde aldrig rigtig skudt mit ribbenbur,' forklarer Cook. ”Jeg havde lige en større brystlinje. Mine lærere læste forkert, hvad de så. ' Hvis du har lyst til, at en korrektion, du får, ikke sidder lige i din krop, anbefaler Cook at tale med din lærer efter klassen, en efter en.
'Hver af os står over for forskellige udfordringer, uanset kropstype,' påpeger Jessi Patz, en professionel danser og fysioterapeut for Broadway-samfundet. I stedet for kun at bekymre sig om, hvordan dine bryster kan påvirke din dans, anbefaler hun en mere holistisk opfattelse: 'Fokus på tilpasning, styrke, fleksibilitet, ubalancer og effektivitet.'
Wes Klain, takket være Gregory
Kostymekonundrum
Da nutidens balletdanser Laura Morton (Berrys søster) var lærling hos Atlanta Ballet, blev hun kastet for at undersøge dukken i Nøddeknækkeren . 'Jeg gik for at prøve kostumet, og det passede mig i taljen og ribbenene, men de to øverste kroge hakede ikke på grund af mine bryster,' minder hun om. 'De kunne ikke foretage ændringer, så jeg fik at vide, at jeg ikke længere kunne undersøge den del.'
Allerede selvbevidst om hendes bryster, indrømmer Morton, at situationen fik hende til at bekymre sig om, at folk var mere bekymrede over hendes kropstype end hendes talent. Næste gang et kostume ikke fungerede, følte hun sig nervøs for at bede om ændringer. Men så havde hun et hjerte til hjerte med ballettens koreograf, Gemma Bond. 'Gemma fortalte mig,' jeg kastede dig af en grund. jeg vil se du deroppe - og du har tilfældigvis bryster, '' siger Morton. 'Det var et kæmpe skift for mig.' Nu 22 danser Morton med Atlanta-baserede trupper Terminus Modern Ballet Theatre og Staibdance, og hun er meget mere sikker på sin form.
Korrekt pasform handler om mere end kroge og lynlåse lynlåse. Det er også vigtigt at føle sig støttet og dækket på scenen. 'Jeg har helt sikkert haft tidspunkter, hvor jeg har været nødt til at sige,' Jeg har ikke lyst til at udføre i dette, 'siger Gregory. 'Det bør ikke være en kilde til forlegenhed, det er bare hvad jeg har brug for for at gøre mit job godt.' En måde, du kan hjælpe kunder på, er at bringe supporttøj ind, der får dig til at føle dig sikker. (For nogle ideer, se 'Support-systemer'.) Kunder kan bruge dem som reference eller endda arbejde dem i det færdige look. Gregory havde engang sin egen bh til en Grammy-forestilling med Cardi B. 'Garderobe havde ingen problemer med det,' siger hun.
Laura Morton som Sugar Plum Fairy i Appalachian Ballet Company's 'The Nutcracker' (Calmes, høflighed Morton)
De immaterielle problemer
Hvis du fokuserer på korrekt tilpasning i studiet og er klar til at tale for dig selv på kostumefronten, er der noget der holder dig tilbage? Desværre er du muligvis stadig nødt til at kæmpe med andres ideer om, hvordan en dansende krop 'skal' se ud. Især for klassisk ballet er æstetikken ret stiv - og dårlige oplevelser kan holde fast i dig. Morton føler sig stadig ængstelig i visse kostumer. 'Hvis jeg hopper, endda lidt,' siger hun, 'er en del af mig bekymret, vil publikum være mere opmærksom på det end hvad jeg giver som kunstner?'
Der er også negative stereotyper relateret til at have kurver. Tidligt i Gregorys karriere blev hun ofte kaldt til 'stripper' -roller. 'Jeg ved, det er på grund af min kropstype,' siger hun. Hun advarer om, at hvis du er kurvet, skal du være ekstra opmærksom på, hvordan du præsenterer dig selv, både personligt og på fotos. 'En stilling, der på en anden ville blive betragtet som uskyldig eller kunstnerisk, kan se skandaløst ud for mig, simpelthen fordi jeg er mere vellystig,' forklarer hun.
I danseverdenen er der så meget, der er uden for din kontrol, og hvordan folk reagerer på din naturlige fysik falder under den paraply. Men du kan kontrollere, hvordan du svare på feedback og tilbageslag. For eksempel siger Morton for at minde dig selv om, at 'Kvinder har bryster, og det kan være en smuk ting at se på scenen.'
Cook anbefaler at finde muligheder, hvor du værdsættes for nøjagtigt det, du bringer til bordet. 'Hvis nogen er bekymrede for din buste i stedet for din præstationskvalitet eller din tekniske evne, skal du vælge en anden til at udføre med,' siger hun. 'Danseverdenen er stor og bred og varieret, og der er et sted for dig i den.'