Det nye år er lige rundt om hjørnet, og nu mere end nogensinde er folk fokuseret på at få deres fitnessopløsninger i orden og fokusere på at bekæmpe den uundgåelige ferievægtstigning, der kommer fra at forkæle sig med familiens måltider. For dem, der har brug for lidt ekstra skub for at hjælpe dem med at holde sig til en fitnessrutine (løfter hånden!) Eller dem, der leder efter ny inspiration for endelig at komme i gang, skal du først ændre din tankegang. Den nemme måde at gøre det på er at sætte flere fitness-positive kvinder i dit feed. Kvinder, der er kyndige trænere og fitnessentusiaster, der kan give dig en endeløs forsyning af træningsidéer og motivation. Uanset om du leder efter motionscentermotivation eller nye træningsprogrammer til at prøve alene, er disse dope sorte kvinder fitnesstræner, der vil føje liv til dit Instagram-feed, lover.
01Deanna Robinson Kendt som en af de mest elitetrænere i DMV (DC, Maryland, Virginia, for de ukendte), er Deanna Robinson en fitnessekspert, berømthedstræner og ejer af The Fab Body Factory. Følg hende
her !
02Britnne Babe Kun 24 er personlig træner og sundheds- og wellness-coach Brittne Babe en styrke i fitnessverdenen. Følg hende
her !
03D. Nicole Kan du sige kropsmål !? Træner D. Nicole viser os, at løft ikke kun er for mænd. Følg hende
her !
04Massy Arias Kendt for sine vaskebrættemuskler og superrivne muskler havde fitnessinfluencer Massy Arias problemer med at acceptere sin krop efter babyen i starten - hvilket beviste, at selv fitnessguruer er ligesom resten af os. Følg hende
her !
05Roz The Diva Hvis du ikke troede, at pol var for enhver KROP - så tænkte du forkert. Jeg er sort, jeg er plus størrelse og jeg er kvinde - det er et tredobbelt negativt i fitness, siger Roz, dronningen af pole fitness. Følg hende
her !
Indlæser afspilleren ...
06Lita Lewis Lita Lewis beviser, at tykke lår virkelig redder liv. Hendes feed inkluderer træningsdemoer, livsstilsbilleder og inspirerende citater om at sætte og nå dine mål. Følg hende
her !
07Qui Camper For qui til dit helbred. Følg Qui Camper for fitnessmotivation og træningsanbefalinger. Følg hende
her !
08Jeanette Jenkins Vil du træne som en celeb? Du får stjerneværdige fitnessråd direkte i dit feed. Jenkins har arbejdet med berømtheder, herunder Pink, Alicia Keys, Tia Mowry og Terrence J for at hjælpe dem alle med at få kampkamp. Følg hende
her !
09Estelle Archer Dawn Estelle Archer er muligvis en fitnessinstruktør og Instagram-sensation nu, men hun levede ikke altid den sunde livsstil, som hun er blevet kendt for. Følg hende
her !
10Coach Cass Fit Det er altid umuligt, før det er færdigt - et motto, som Coach Cass tilfører hendes personlige såvel som fitnesslivet. Efter at have gennemgået sin egen fitnessrejse viser hun virkelig, hvordan det er at danse dig til fitness. Følg hende
her !
Læs mere
Kultur
16 LGBTQ-billedkunstnere, du bør kende
Black Celeb Par
Blair Underwood og Kone Desiree DaCosta skiller sig efter ...
Penge og karriere
Opdel med disse pengevaner for at opnå økonomisk succes
Underholdning
Jodecis debutalbum fylder 30 år
Underholdning
7 Tulsa Race Massacre Dokumentarer og tilbud at se
