Kvinde på cykelKredit: wundervisuals / Getty ImagesFor at få dit tynde hår til at se bedst ud, er der mange strategier, du kan anvende, lige fra at få en lobbeklipning for at hjælpe med at tilføje volumen til at prøve enspeciel shampoo til tyndere hår. Og hudlæger har nogle fantastiske tricks på ærmerne for at fremme stærkere, sundere hår. 'Hvis du har tyndt hår, er der et par ting, du kan gøre derhjemme for at holde det hår, du har sundt, og også hjælpe med at fremme ny hårvækst,' siger Dr. Joshua ordfører , bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City. Nedenfor deler han sit bedste råd til fyldigere låse.
- Prøv et supplement . 'Sørg for, at du forsyner din krop med de rigtige byggesten for optimal follikelsundhed. En afbalanceret diæt alene er måske ikke nok. Kosttilskud som Viviscal er tilgængelige over-the-counter eller fra din hudlæge og er designet til at sikre, at dine follikler har det, de har brug for for at producere sundt hår, 'siger Dr. Zeichner. Selvfølgelig skal du konsultere din læge, inden du tilføjer nye kosttilskud til din rutine.
- Bliv ven med camo . Uanset om du har bare pletter eller tyndt hår rundt omkring, så overvej dette: 'Hvis du har områder i hovedbunden og hårgrænsen, der er tyndere, så prøv et camouflerende produkt for at skjule disse problemområder. Kosmetiske produkter som Toppik hårfibre er lavet af keratinprotein, der binder sig til håret for at fortykke det enkelte hårskaft og skjule den lyse farve på huden på din hovedbund, som du ellers ville se, 'siger Dr. Zeichner.
- Reducer hovedbundbetændelse . 'Hvis du har flager i hovedbunden eller skæl, betyder det, at hovedbunden er betændt. Denne betændelse kan interferere med hårvækst. Sørg for at bruge en anti-skælshampoo, der indeholder zinkpyrithion-lignende Dove Dermacare Scalp Anti-Dandruff Shampoo , 'rådgiver Dr. Zeichner. 'Den aktive ingrediens reducerer niveauer af gær på huden, der fremmer betændelse. Mens det renser dit hår, skal du sørge for at gnide det grundigt ind i hovedbunden. Lad det sidde, mens du synger alfabetet, før du skyller, så det har tid nok til at gøre det & rsquo; s job. ' Kan du høre os bælte vores 'XYZ?'
- Prøv at stimulere hårvækst udefra og ind . 'Receptpligtig topisk, Minoxidil, er en af de bedst studerede hårstimulerende behandlinger til rådighed,' forklarer Dr. Zeichner. 'Det virker ved at øge blodgennemstrømningen til hovedbunden og udvide den aktive vækstfase i selve håret. Se efter navnet mærke som Rogaine, fordi det sikrer indtrængning af produktet og har ingredienser, der minimerer irritation i hovedbunden. '