4 super-enkle vaffelopskrifter, du skal prøve

Kredit: Jennifer Causey; Mad Styling: Chelsea Zimmer

Denne artikel blev oprindeligt vist på Sundhed

Mens vafler er helt lækre alene, vil du nogle gange måske klæde dem på. Løsningen: Disse gode toppingideer er den perfekte måde at tilføje en næringsstimulering til morgenmadsstiften, såsom at øge proteinet og fiberen med yummy tilføjelser som bananer, chiafrø og jordnøddesmør. Den bedste del? Alt hvad du behøver for at piske disse superenkle opskrifter er en frossen vaffel med flere korn eller fuld hvede og et par ingredienser (du har sandsynligvis allerede dem i dit køkken!). Her er fire fristende toppingkombinationer, der giver din morgenvaffel en seriøs opgradering.

Elvis

Kredit: Jennifer Causey

Cremet jordnøddesmør og bananer med sprød bacon drysset ovenpå er en match lavet i himlen.

Du har brug for: 1 spsk. jordnøddesmør + 1/2 banan, skiver + 1 skive kogt, smuldret uhærdet bacon

Æbletærte

Kredit: Jennifer Causey

Tilfreds din søde tand med denne lækre kombination af æbler, kanel og honning.

Du har brug for: 1 lille kernet, skåret æble sauteret i 1 spsk. usaltet smør med 1/2 tsk. kanel + 1 til 2 tsk. rå honning + knivspids salt

'Stegt kylling

Kredit: Jennifer Causey

Den klassiske parring af kylling og vafler får en sundere opgradering takket være vores lækre opskrift på bagt 'stegt' kylling .

Du har brug for: 3 oz. bagt 'stegt' kylling + 1/2 tsk. råhonning

Berry-yoghurt-Chia

Kredit: Jennifer Causey

Din go-to-morgenmad med yoghurt og frugt vil være meget mere fyldende, når den serveres oven på en hel hvede vaffel. Drys chiafrø ovenpå for et endnu større ernæringsmæssigt boost.

Du har brug for: 2 spsk. almindelig sødmælk yoghurt + 1 spsk. frugtsødet bærsyltetøj + 1 tsk. Chia frø

Relaterede:

Kpop -Profiler