4 Wellness-retreats, der er godkendt af en sort pige, som hjælper dig med at give næring og opfriskning

En besked til sorte kvinder: vi er nødt til altid at beskytte vores sind, krop og ånd.

Det siger sig selv, at opmærksomhed, sund livsstil og følelsesmæssig velvære er yderst nødvendigt, når vi navigerer verden i dag. Derfor bliver wellnessrejser, som det ofte omtales, i stigende grad det smarte alternativ for sorte kvinder, der ønsker at blande sjov, afslapning, forbindelse og selvopdagelse i deres ferie. Uanset om du er interesseret i yoga, et sundere livsalternativ eller implementering af holistisk wellness i dit daglige liv, tilbyder disse workshops og retreats lidt noget for enhver smag. Med så mange aktiviteter og begivenheder på deres rejseplaner, betragt dem som dit første skridt og en nem måde at 'om' din vej til lyksalighed på.

Her fremhæver vi fire wellness-retreats, der er specielt designet til sorte kvinder, der ikke bare nærer dine kroppe, men også din ånd. Hvert af disse programmer fremmer mental fokus, indre ro og en chance for sjælssøgning, så vi alle kan være vores bedste selv, når vi træder ud i verden hver dag. Tjek dem ud!

OMNoire
OMNoire blev grundlagt af Christina M. Rice (grundlægger af LuxeLife Media & LuxeLife Adventures). Deres mission? Skab et wellness-samfund for multikulturelle kvinder med fokus på at leve godt indefra og ud. Og det er sikkert at sige: mission fuldført. OMNoire forbinder ligesindede kvinder gennem vores begivenheder, tilbagetrækninger og onlineplatform for at dyrke styrke, vækst og positiv manifestation på alle områder af vores liv. Og på bare et år har det udviklet sig fra kun et tilbagetog i Grenada til flere, der tilbydes over hele kloden. Så uanset om du vil være indenrigs eller rejse til nogle af de mest populære lokaliteter og destinationer, er der noget for enhver smag. Og mens de lige har pakket 'Breathe Barbados', har OMNoire planlagt yderligere to retreats i år inklusive Poconos og Bali. For flere detaljer og for at reservere dit OMNoire Retreat-besøg www.omnoire.com . Indlæser afspilleren ...

Hvilken magisk tid i Grenada til vores første Glow Up Wellness Weekend! Over 50 kvinder fra hele verden mødtes for at støtte, inspirere, forny, gendanne. •• Alle spørger hvad der er næste ?! Nå, vi har to retreater på vej til 2018. Tilmeld dig vores nyhedsbrev på vores hjemmeside for at være den første, der ved det. #omnoireglowup

Et indlæg delt af OMNoire (@omnoire) den 22. oktober 2017 kl. 13:22 PDT

Bag enhver dopekvinde er støtten fra hendes piger. Her er en # tilbagevenden fra sidste års #GlowUpGrenada tilbagetog. Tag dine piger, og start planlægningen af ​​dette års retreats. Link i bio.

Et indlæg delt af OMNoire (@omnoire) den 22. februar 2018 kl. 13:57 PST

MTYRetreat
CurlBox CEO og grundlægger, Myleik Teele, har smidt ædelstene på os i årevis nu. Så det var på tide, at hun aftappede al sin rådgivning, quips og tip til et tilbagetog, der skifter vores tankegang, skaber samarbejde og etablerer nye venskaber. Det første 2018 My Taught You (MTY) Retreat var vært for Myleik selv og indeholdt mesterklassesessioner undervist af dynamiske højttalere som Karleen Roy (grundlægger, The Vanity Group), Zim Ugochukwu (grundlægger, Travel Noire) og Kahlana Barfield-Brown (Instyle Beauty Editor-At-Large). Særlige gæster Luvvie Ajayi (New York Times bestseller) og Necole Kane (grundlægger, XO Necole) delte intimt, da vi udforskede fiasko, triumf og succes. For flere detaljer og for at booke dit MTYRetreat-besøg i 2019 www.mtyretreat.com .

'Jeg løfter min stemme - ikke så jeg kan råbe, men så de uden stemme kan høres ... vi kan ikke få succes, når halvdelen af ​​os holdes tilbage.' ―Malala Yousafzai • #mtyretreat class pic!

Et indlæg delt af myleik (@myleik) den 28. januar 2018 kl. 12:38 PST

Gæt hvad? Vi er stærkere sammen. At tilbringe den sidste weekend med en gruppe kickass-kvinder forstærkede et af mine vejledende principper - samarbejde over konkurrence. Stop med at bekymre dig om, hvordan du klatrer over hende og samarbejder med hende, så I kan vokse som en enhed. Jo hurtigere du indser, hvordan du gør dette, jo hurtigere kommer din succes. Husk, at når de ser os, ser de ikke dig og mig. De ser os. #mtyretreat #blackhistorymonth #blackgirlmagic #browngirlslove #samarbejdeoverkonkurrence #weallgrow

Et indlæg delt af KærlighedBrunSukker (@lovebrownsugar) den 1. februar 2018 kl. 06.44 PST

Kvinder med farvehelbredende retreater
Baseret i Costa Rica er Women of Color Healing Retreats et sted for kvinder at fokusere på yoga, samfundsopbygning, natur, selvpleje og spiritualitet. Det er hjernebarnet til Satya X, der forlod NYC for fire år siden for at udforske Mellemamerika. Tilbagetrækningen er et helligt rum, der giver kvinder mulighed for at høre og se sig selv i naturen. Det er også et rum til at slappe af og afbryde forbindelsen fra det psykologiske traume ved systemisk racisme. Dette tilbagetog er en brugerdefineret designet til kvinder i farve. For flere detaljer og for at bestille dit besøg hos Women of Color Healing Retreat www.womenofcolorhealingretreats.com .

egenomsorg er ikke forbrugerisme. egenomsorg er ikke materialisme. Selvpleje ser ikke ud. Selvpleje er ikke klassiker. Selvpleje har ikke en kropstype. egenomsorg har ikke køn. egenomsorg har ikke en alder. Selvpleje er ikke eksklusiv. vi er nødt til at omforme den måde, vi præsenterer wellness + egenpleje på. som sorte kvinder + mennesker er vi blevet betinget af at få alle vores behov fra undertrykkeren, hvilket er kontraproduktivt. selvpleje + wellness giver os mulighed for at helbrede os selv uden indblanding, hvorfor det er så vigtigt at sikre, at alle har det som om de har en plads i wellness + selvpleje.

Et indlæg delt af Satya (@womenofcolorhealingretreats) den 13. april 2018 kl. 7:14 PDT

under WOCHR vil kvinderne have en medicinsk plantevandring + #herbalism workshop, der finder sted i vores wellness-have, der har tusindvis af #medicinplanter. kvinderne vil have mulighed for at lære om gammel #plantemedicin med kurer, der er udtaget af forfædrene til de lokale stammer såvel som vores egne kyndige guider og blodlinjer. ved at vende tilbage til #natur genopdager vi de praktiske værktøjer, som vores forfædre brugte til at tage sig af sig selv og hinanden ud over deres tilknyttede metafysiske anvendelser og aspekter. #medicinplanter # sort velvære # selvpleje

Et indlæg delt af Satya (@womenofcolorhealingretreats) den 7. februar 2018 kl. 07:32 PST

Hele oplevelsen tilbagetog
Grundlagt i september 2017 i en kaffebar i Bali, Indonesien, mødtes TameikaG og Whitney Gee (begge solo-rejsende og samlede fremmede på det tidspunkt), indså, at de havde tons til fælles, inklusive den samme fødselsdag, og sammen blev de bedste venner og drømte om en idé, der ændrede spillet. Hele oplevelsen er et rejsetilbage, der er dedikeret til at hjælpe kvinder med at skabe en bæredygtig sund livsstil, mens de bygger samfund og udforsker smukke dele af verden. Det ultimative mål? Opret et sikkert rum, hvor kvinder kan lære at føre en sund livsstil med fokus på sind, krop og ånd. For flere detaljer og for at booke dit Whole Experience Retreat-besøg www.thewholeexperience.org .

Velkommen til Whole Experience -En sundhedsrejse designet til at forbinde kvinder i rejse og wellness! Vi har lige afsluttet vores første tilbagetog på Bali, og det var en fuldstændig succes! . 14 kvinder kom til Bali for at opleve denne vidunderlige ø, vi er velsignet med at kalde hjem! Vores dage var fyldt med yoga og meditation om morgenen, sunde vegetariske måltider, spa-behandlinger, bootcamps, kulturelle oplevelser, strande og det bedste af alt ... søsterskab! . Mange af disse kvinder ankom alene og efterlod en del af hele stammen. Et samfund, der bygger og vil fortsætte med at blomstre! Vi kan ikke vente med at dele med dig detaljer om dette og kommende tilbagetrækninger! . Tak til disse smukke damer, der har gjort denne uge så uforglemmelig! #thewholeexperienceretreat

Et indlæg delt af Hele oplevelsen tilbagetog (@whole_experience) den 29. april 2018 kl. 16:54 PDT

❤️S.I.S.T.E.R.H.O.O.D🧡. Bare bekræftet, at 2 af vores Bali Tribe-medlemmer fra tilbagetoget i sidste måned vil slutte sig til os i efteråret i Thailand, og vi kunne ikke blive mere pumpede! . Hvis du er interesseret i at deltage i en stamme af stærke kvinder, kan du besøge vores hjemmeside for mere info! Efter 1 dags forudregistrering har vi allerede udfyldt en hel del pladser! Få din plads sikret !! . #thewholeexperienceretreat

Et indlæg delt af Hele oplevelsen tilbagetog (@whole_experience) den 15. maj 2018 kl 17:06 PDT

Læs mere

Kultur

16 LGBTQ-billedkunstnere, du bør kende

Black Celeb Par

Blair Underwood og Kone Desiree DaCosta skiller sig efter ...

Penge og karriere

Opdel med disse pengevaner for at opnå økonomisk succes

Underholdning

Jodecis debutalbum fylder 30 år

Underholdning

7 Tulsa Race Massacre Dokumentarer og tilbud at se