Vi ved alle, hvor gavnlig journalføring kan være for ens sindstilstand og generelle fred, men nogle gange kan en tom side være overvældende.
Hvor starter du?
Hvis du har stillet dig selv dette spørgsmål, kan en guidet journal muligvis være det rigtige skridt for dig. Du får de samme fordele ved at få dine ideer, følelser, mål, frygt og mere ud på en side, men på en mere struktureret måde.
Nedenfor har vi samlet en liste over vores topvalg (med flere muligheder af og specifikt for sorte kvinder!), Der hjælper dig med alle de ting, der betyder mest for dig.
Shop nedenfor!
01Taknemmelighedstidsskrift: En 90 dages daglig taknemmelighedstidsskrift for kvinder Praksis med at udtrykke taknemmelighed har evnen til at ændre dit perspektiv og i det væsentlige ændre den måde, du bevæger dig rundt i verden på. Denne journal giver dig et afsætningsmulighed for at takke!
Amazon
tilgængelig påAmazon $ 6,95 Køb nu 02Start hvor du er: En tidsskrift til selvudforskning Nuet er en gave og starter hvor du i det væsentlige er det eneste, du kan gøre. Journalen møder dig, hvor du er, mens du forsigtigt skubber dig i den retning, du gerne vil gå.
Amazon
tilgængelig påAmazon $ 10,23 Køb nu Indlæser afspilleren ...032020 Deluxe lov om tiltrækningslivsplanlægger Selvom dette teknisk set er en planlægger, er journalingdelene af denne perle nok til at få dig til at blive tappet ind i loven om tiltrækning og begynde at ændre dit liv.
Amazon
tilgængelig påAmazon $ 35,95 Køb nu 04Becoming: A Guided Journal for Discovering Your Voice Our forever First Lady har givet os flere ædelstene, end vi kan tælle, og hun holder sig på mærket med denne guidede journal, der hjælper dig med at finde og forstærke din stemme.
Amazon
tilgængelig påAmazon $ 9,99 Køb nu 05Fitspiration Journal Goals Are Dreams Hvis du går i fuld gas med dine fitnessmål, hjælper denne guidede journal dig med at dokumentere dine fremskridt, måltider, gevinster og alt imellem.
Mål
tilgængelig påMål $ 19,99 Køb nu 06I dag bekræfter jeg: En tidsskrift, der plejer forfatteren til selvpleje og wellness-leder Alex Elle er kendt for sine gribende ord, der grunde os og får os til at reflektere. Hendes guidede journal handler om at skabe daglige affirmationer, der kan begynde at omforme vores liv.
Amazon
tilgængelig påAmazon $ 12,69 Køb nu 07Women of Color Prayer Journal: 60 dage med guidede anvisninger og skrifter Hvis dit 2020-mål er at uddybe dit forhold til Gud, hjælper denne guidede journal specielt til kvinder i farve dig på din rejse.
Amazon
tilgængelig påAmazon $ 7,99 Køb nu 08Du fik mig hele vejen F * cked Up: A Reflective Journal Selvom den 'vrede sorte kvinde' trope er så udspiller som muligt, er det en kendsgerning, at vi, ligesom ethvert andet menneske på planeten Jorden kan blive vrede . Denne journal hjælper dig med at behandle disse følelser, før du tjekker dine hatere, og for det er det en perle.
Amazon
tilgængelig påAmazon $ 6,99 Køb nu 09Jeg tager mig af mig selv, så jeg kan tage mig af dig: En selvplejeblad for mor Når du er mor, kan det være en umulig opgave at finde en betydelig mængde tid for dig selv. Opret dit daglige øjeblik med denne journal, der minder dig om at hælde i dig selv, så du kan hælde i andre.
Amazon
tilgængelig påAmazon $ 6,99 Køb nu
