Da jeg var 16, stoppede min bedste ven med at danse. Hun ville være cheerleader og deltage i studerendes regering - aktiviteter, som vores strenge danseplaner ikke gav tid til.
Det var den rigtige beslutning for hende, men jeg blev ødelagt. Jeg kunne ikke forstå, hvad der kunne være mere givende end dans, eller hvordan nogen kunne overleve uden en daglig dosis plier. Men værst af alt var hun min person - den der stod ved siden af mig ved barren, den der opmuntrede mig, den som jeg udvekslede kort med åbningsaften med. Vi havde masser af indvendige vittigheder, for ikke at nævne et årti af delte minder.
Så hvordan kan du klare det, når din bedste ven siger au revoir at danse? Det er ikke let, men fortvivl ikke. Der er måder at sikre, at dit venskab og din dansekarriere overlever.
Foretag justeringen
Den sværeste del af at miste din danseknop kan være det første slag. 'Afhængigt af forholdets dybde kan det være et reelt tab,' siger Dr. Joshua Rosenthal, Psy.D., en børn- og ungdomspsykolog i NYC.
Det var bestemt tilfældet for Hanna Tadevich, 16, hvis ven for nylig holdt op med at danse, efter at de tog klasse sammen i syv år. ”Jeg var sur på hende et stykke tid,” siger Hanna, der træner ved Chicago Festival Ballet (CFB). 'Vi var bedste venner, og ballet var der, hvor vi tilbragte tid sammen.'
Når du får nyheden, skal du huske, at din ven ikke holder op, fordi hun vil skade dig, hun handler simpelthen i hendes egen interesse. Udfyld tomrummet ved at udvide din sociale cirkel. Prøv at sidde med en ny i pauser eller samkørsel med en danser, der bor i nærheden. Hanna blev venner med ældre studerende, der inspirerede hende. Du kan gøre det samme ved at verve en avanceret danser til at være din mentor. Stå ved siden af hende i klassen og bede hende om henvisninger.
Vedligeholdelse af forbindelsen
Husk, selvom din veninde holder op med at danse, betyder det ikke, at hun holder op med dit venskab. 'På det tidspunkt kan det føles som alt eller intet,' siger Dr. Rosenthal. 'Men det betyder ikke, at forholdet skal ophøre.'
Alligevel bliver du nødt til at gøre en ekstra indsats for at bevare din bånd, især hvis du og din dansekammerat går på forskellige akademiske skoler. Lad hende vide, at du holder af ved lejlighedsvis at sende hende en sms eller sende en kommentar på hendes Facebook-side. Lav en ugentlig eller månedlig stående dato, selvom du bare laver lektier sammen. Inviter hende til dine forestillinger og gengæld ved at deltage i hendes fritidsaktiviteter. Du kan endda prøve at finde en ny hobby at dele. Hanna og hendes ven sluttede sig til en kirkegruppe og et samfundskor, så de stadig ser hinanden regelmæssigt og har fælles interesser.
Sortering af dine følelser
Uden din ven omkring, 'Du kan have tristhed, ensomhed eller jalousi,' siger Dr. Rosenthal. ”Når du føler noget, er det en besked. Det er din ret til at føle sig forladt, men det er dit ansvar at sætte spørgsmålstegn ved den følelse i stedet for bare at handle på den. ” Med andre ord er det OK at være ked af det - forandring er svært - men det er også vigtigt at håndtere dine følelser. ”Dans bliver en familieenhed for mange studerende, og pludselig føles det som om der mangler et familiemedlem,” siger Kenneth von Heidecke, direktør for CFB. 'Mange dansere bliver fortvivlede.' Hvis det er sådan du har det, anbefaler von Heidecke at tale med nogen, du har tillid til, hvad du går igennem.
Hvis du føler dig ensom, ængstelig og trist, kan det være fordi din støttestruktur er væk. Til sidst bygger du en ny, men i mellemtiden opfordrer von Heidecke sine elever til at finde måder til at genopdage deres glæde. ”Stop og reflekter over, hvorfor du gik i dans. Var det musikken? Det fysiske? ” han siger. 'Fokuser på, hvad der trak dig så stærkt i dit hjerte - det er den bedste medicin.'
Du kan endda bruge dine følelser som en mulighed for at vokse som danser. Det var hvad Ashley Michalek, 18, gjorde, da hendes bedste ven stoppede med at danse. Ashleys forhold til sin ven havde altid været med til at motivere hende. ”Hun hjalp med at skubbe mig til det næste niveau,” siger Ashley. Men da Ashley begyndte at tilpasse sig, så hendes lærer, von Heidecke, en målbar forbedring af hendes mentale fokus. ”Hun kanaliserede sin tankegang til tanken om, at hun var der for sig selv, så hun koncentrerede sig om sine egne behov,” siger han. ”Du skal aldrig bekymre dig om, hvem der er eller ikke er i klassen. Klassen er for dig - vær optaget af det, du har brug for. ” Von Heidecke siger, at det er almindeligt, at studerende, hvis venner droppede dans, får et højere niveau af selvdisciplin.
Hvis din vens beslutning inspirerer til jalousi, kan dine følelser måske have mere at gøre med en intern kamp om dit eget valg til at danse end om manglen på din vens kammerat. Som Dr. Rosenthal påpeger, kan nogle dansere misunde deres eks-danseknopper, der har mere tid til andre aktiviteter, som at gå på fodboldkampe eller deltage i skoleklubber. Hvis du har det sådan, er det tid til at revurdere hvorfor du danser. Vil du hellere være i studiet eller lave noget andet? Svar ærligt, og beslut derefter, om du vil tage en pause fra dansen eller ej. Bare vær sikker på at du gør det, der passer til du .
Bevæger sig fremad
Så hvad skete der med min ven efter at hun stoppede? Vi blev faktisk tættere end nogensinde, og vi er gode venner den dag i dag. Vi afsætter regelmæssige kaffe- og filmdatoer - meget mere intime indstillinger end et studie. I løbet af vores sidste år på gymnasiet vendte hun endda tilbage til klassen, så vi kunne optræde sammen i et specielt nummer kun for seniorerne.
Uanset hvilken vej dine venner vælger, vær glad for dem. Når alt kommer til alt, overgår ægte venskab virkelig studiovægge.
Illustration af Lealand Eve