Denne artikel blev oprindeligt vist på Mennesker.
Hun er kendt for sin bestemt solrige disposition, men Mandisa forvitrede for nylig en mørk depression.
Efter at have mistet sin bedste ven til kræft, bundet den kristne nutidige sanger sig væk og fik 195 kg. og endda overveje selvmord i stedet for at tackle hendes sorg. Men i dag er Mandisa, 40, et lykkeligt, sundt sted - og med udgivelsen af sit nye album Ud af mørket , hun håber at hjælpe andre, der kæmper med psykisk sygdom.
Det tager kun en flimmer af lys at jage mørket, siger hun.
Mandisa steg til berømmelse i 2006 , vinder seerne med hendes sjælfulde vokal - og for at tilgive dommer Simon Cowell, efter at han stødte sjovt på hendes vægt. Efter sin udgang fra konkurrencen fandt hun succes inden for kristen musik og ændrede hendes vaner at tabe 120 kg.
Derefter, i 2014, nåede hun en stor karriere milepæl og tog hjem to Grammys til sit album Overvinder . Den motiverende LP blev inspireret af hendes bedste ven og backupsanger Kisha Mitchells kamp med brystkræft. Men senere samme år døde Mitchell mens han var gravid.
Da hun døde, rystede det fundamentet under mig, siger Mandisa. Jeg sank ned i en dyb depression.
I stedet for at klare hendes følelser vendte jeg mig tilbage til mine gamle måder, som er mad, siger Mandisa, der fik 120 kg tilbage. hun havde berømt mistet plus 75 kg. mere og blev en eneboer.
Du kæmper med skam, og du vil ikke forlade huset, siger hun. jeg gjorde det ikke forlader for det meste huset. Da jeg rejste mig, gik jeg nedenunder, sad i hvilestolen og så tv direkte. Den eneste gang, jeg forlod, var da jeg blev træt af pizza-levering og besluttede at få McDonald's.
Desuden lukkede Mandisa sine venner og hendes førende lidenskab: musik. På sit laveste punkt overvejede hun endda at begå selvmord.
Jeg var så elendig; Jeg følte mig så håbløs, siger sangeren, en troende kristen. Jeg er en troskvinde, og jeg tror, at himlen er reel, og når jeg rejser herfra, vil jeg være i himlen med Jesus. En af de ting, jeg begyndte at høre i den mørke periode, var: 'Du har så meget smerte. Hvis du tager dit liv, kan du være i himlen lige nu med Jesus. '
I 2016, på en sjælden vagt ud af huset til film, kom de kære til hjælp og iscenesatte det, hun kalder en intervention.
Da jeg forlod biografen, så jeg min bil: Den havde en masse klistermærker overalt. Noterne sagde ting som 'Vi elsker dig' og 'Vi savner dig' og 'Kom tilbage til os,' minder Mandisa om. Da jeg gik tættere på min bil, indså jeg, at en flok af mine venner havde siddet der og ventede på mig. De insisterede på, at jeg skulle få rådgivning, og det var det, der hjalp mig endelig med at begynde at tackle min sorg. Hvis det ikke var sket, ville jeg sandsynligvis ikke være her i dag.
Langsomt men sikkert begyndte Mandisa at klare de følelser, hun havde internaliseret, hvilket hun siger er det sundeste, jeg kan gøre, ikke fylde det ned med en kasse Krispy Kremes.
Ud over at søge behandling er hun begyndt at tabe sig igen.
Jeg tager det ene sunde valg efter det andet til 1 lb ad gangen, siger Mandisa, som har ændret sin diæt og træner så meget som muligt.
Og gennem alle vanskelighederne har sangerinden kanaliseret sin smerte ind i sit nye album Ud af mørket ud fredag.
Når du går igennem dette, tror du, at du er den eneste, siger hun om sin lammende depression. Men du er aldrig den eneste person, der går igennem noget lignende.
Tilføjer sangeren: Jeg er stadig her!
Indlæser afspilleren ...