Vi lever i hidtil usete tider, og for mange af os betyder det hidtil uset skærmtid. (Så afkøl det med dine skærmtidsmeddelelser, Apple.)
For dansere, der er vant til at flytte deres kroppe og arbejde sammen, kan social distancering derhjemme komme med særlige udfordringer - for ikke at nævne det faktum, at mange dansekunstnere er uden arbejde og mister indkomst.
Vi afrundede de bedste apps for at gøre denne vanskelige periode lidt lettere - uanset om du har brug for en distraktion, en træning, en meditation eller lidt inspiration:
For mental og fysisk sundhed:
Headspace
Headspace tilbyder guidede meditationer til stress, angst, søvn og meget mere samt bevægelsesøvelser. Den populære app har en 2-ugers gratis prøveperiode og i en begrænset periode er tilbyder en samling af gratis meditationer til alle brugere.
Vandtæt
Getty Images
Når vi ændrer vores rutiner, er det let at glemme at drikke nok vand. Vandtæt giver personlige påmindelser for at sikre, at du holder dig hydreret, og giver dig mulighed for at sætte mål og spore dit vandforbrug over tid.
Reflekteret
Hvis social afstand har dig til at føle dig afbrudt, eller hvis du kæmper for bare at holde styr på hvilken dag det er, er du ikke alene. Reflektion er en journalapp, der bruger kunstig intelligens til at stille personlige spørgsmål om din dag og hjælpe dig med at få forbindelse til dine følelser igen og registrere dine tanker.
Til underholdning:
Marquee TV
Liveforestillinger kan blive annulleret, men der er stadig mange måder at få din digitale dansefix på. En af dem er Marquee TV , der har værker i fuld længde fra The Royal Ballet, Paul Taylor Dance Company, The Bolshoi Ballet, Kidd Pivot, Alonzo King LINES Ballet, Gallim Danceand mere, plus en række dansedokumentarer og film. De tilbyder i øjeblikket en 30-dages gratis prøveperiode.
Alle kunst
Oprettet af New Yorks PBS-stationer, Alle kunst har gratis programmering med dans, teater, musik, billedkunst og mere. Se uddrag fra dine yndlingsstykker, interviews med stjernerne, dokumentarfilm, tv-shows og unikke valg som den fulde video af sidste års Bessie Awards.
Til træning og krydstræning:
1on1 Ballet Studio
Oprettet af National Ballet of Canada-stjernen Svetlana Lunkina, 1on1 Ballet Studio bruger kunstig intelligens til at registrere og analysere din krops bevægelser, mens du udfører barre-kombinationer, styrkeøvelser og mere. Køb i app varierer i pris.
Platon
Nej, du behøver ikke at eje en Peloton-cykel eller løbebånd for at bruge appen . Der er masser af træning, du kan lave hjemme med minimale rekvisitter, herunder HIIT, styrketræning, cardio og mere. De tilbyder i øjeblikket gratis 90-dages prøveversioner.
Down Dog
Getty Images
Hvis yoga er mere din hastighed, så prøv Down Dog , som har en bred vifte af klasser - nu gratis, i det mindste indtil 1. april.
Nike Run Club
Getty Images
Afhængigt af hvor du bor, er det stadig sikkert og tilladt at løbe (så længe du holder dig 6 meter væk fra andre!). Plus, det er sandsynligvis godt for alles sundhed at komme ud en gang om dagen. Den gratis Nike Run Club app har guidede løbeture fra både undervisere og berømtheder som Bill Nye og Kevin Hart.
For at lære noget nyt:
Liz Caplan Vocal Coach
Getty Images
Hvis du er en danser, der altid har været væk fra at bruge din stemme, er det nu det perfekte tidspunkt til at styrke dine sangfærdigheder. Lad Liz Caplan, vokalcoach til Broadway-stjernerne, lære dig hendes måder med vokalopvarmning, åndedrætsøvelser og mere på hendes app .
STEZY
Odds er STEZY har klasser i en dansestil, du aldrig har prøvet. Mest fokuseret på urban dans, kan du prøve alt fra whacking til dancehall til krump. En uges gratis prøveversioner er tilgængelige.