Vi elsker alle en god sug i slutningen af en lang dag, men som din hud vil vise, er der en rigtig og en forkert måde at tage et bad på. Fordi du har nogle spørgsmål, har vi opdelt det for dig. Her er det, badning 101.
Getty
02Begræns din badetid
Selvfølgelig er en god blødning superafslappende, men begræns din badetid til 20 minutter - eller fem sange (gennemsnitslængde) på din telefon eller laptop. Noget mere end det, og du tørrer din hud ud, og du vil også føle dig drænet af energi.
Getty
03Indarbejde en mild hudbuffer
For en glat hud skal du vælge en blid peeling. Vi kan godt lide First Aid Beauty Cleansing Body Polish.
$ 28, kl sephora.com
Getty
04Invester i gode håndklæder
Himlen er et overdådigt håndklæde. Det er værd at bruge et par ekstra dollars på kvalitetshåndklæder og derefter vælge den mindre bløde blanding. Fold dem bag dit hoved, og brug dem som en pude, mens du lægges i blød eller sidder i dem, når du er færdig.
Getty
05Tag en ånde, når du spiser
Undgå at tage et bad eller brusebad lige efter du har spist, det bremser din fordøjelse. Tag dig selv 40 minutter for at lade din mad fordøje, hop så ind i karret.
Getty
06Tag din hudpleje til det næste niveau
En rig, skummende kropsolie gør hele forskellen i et bad. Dette luksuriøse skum er superhydrerende og lugter som en drøm!
Ren Morrocan Rose Otto Bath Oil $ 48, kl sephora.com
Getty
Indlæser afspilleren ...07Overdriver det ikke
Ja, der er sådan noget som at være for rent. To brusere eller bade om dagen er rigeligt, du vil ikke nedbryde din hud af dens naturlige olier.
Getty
08Ditch the Bubbly
Du kan ikke tro, at alt, hvad du ser i filmene, drikker alkohol og bader ikke blandes. Alkohol får naturligvis din kropstemperatur til at stige ved at ringe til dine blodkar. For at regulere kropstemperaturer og nyd dit bad skal du holde fast med vand. Hvis du har brug for lidt smag, skal du blande det med et udvalg af dine yndlingsfrugter.
Getty
09Op dit håndklædespil
Jo plusher, jo bedre. Vi elsker disse Kassatex Etoile badehåndklæder ($ 62, kl neimanmarcus.com )
Getty
10Invester i bomuld
Tør af med et bomuldshåndklæde, og klapp - gnid ikke - din hud tør. Vi anbefaler bomuld, fordi det er et naturligt åndbart stof.
Getty
elleveIndstil stemningen
Du kan ikke gå galt med et duftlys. Denne blanding af bergamot, violet og kashmir er til at dø for.
Røre ved Duftlys i Violette $ 38, kl sephora.com
Getty
12Bade for at sove bedre
Vil du sove bedre? Tag et varmt bad, inden du rammer lagnerne - ekstra afslapningspunkter, hvis du anvender lavendelprodukter for at øge din afslapning.
Getty
13Husk at hydrere!
Efter et bad skal du genopfylde din hud med et fugtigt fugtgivende smør eller lotion. Vi elsker denne lækker duftende kropsbuter fra La Belle Femme; det er også med i vores ESSENCE Beauty Box denne måned! Og det ejes sort!
Den smukke kvinde Granatæble Kiss Body Butter $ 25, kl labellefemmeproducts.com
Getty
