180124-administrer-medicinske forholdKredit: Dwight Eschliman — Getty ImagesLøft din hånd, hvis du følger lægens ordrer til en T. Ikke helt? Hvad med hvis vi fortalte dig, at der er rigtige penge i det til dig, hvis du gør det.
En 45-årig mand med forhøjet blodtryk kan spare i gennemsnit 3.285 $ i sundhedsomkostninger årligt i løbet af sin levetid, hvis han foretager et par enkle livsstilsjusteringer som at tage medicin som anvist ifølge data frigivet tirsdag af HealthyCapital, et nyt joint venture mellem HealthView Services, et Danvers, massebaseret selskab, der leverer omkostningsdata og værktøjer til pensionering af sundhedsydelser til finansielle rådgivere, og Mercy, et stort sundhedssystem med faciliteter over hele Midtvesten.
Sagt på en anden måde: ikke at følge lægens ordrer kan øge dine medicinske omkostninger væsentligt i løbet af din levetid og omdirigere penge, som du måske sparer til pension.
'Vi som medicinforbrugere har en tendens til ikke rigtig at følge protokollen,' siger Ron Mastrogiovanni, administrerende direktør for HealthyCapital. Faktisk viser Mercy's forskning, at halvdelen af amerikanere, der er diagnosticeret med en kronisk tilstand, ikke tager deres ordinerede medicin efter seks måneder.
At tage kontrol over dit helbred øger din bundlinje i dag og i fremtiden: Hvis den hypotetiske 45-årige pløjer sine 3.285 $ i årlige besparelser fra at følge lægens ordrer i en pensionsportefølje, der tjener et 6% årligt afkast, kunne han generere yderligere $ 100.348 til pension efter 65 år ifølge HealthyCapital. (Hovedet dog: Ingen sender dig en check på $ 3.285; det er op til dig at investere de penge, der ellers ville være gået til medicinske omkostninger på en individuel pensionskonto eller for at øge dine bidrag til din arbejdsplads 401 (k).)
Disse fund kommer på et kritisk tidspunkt. Cirka halvdelen af alle voksne (117 millioner mennesker) har en eller flere kroniske helbredstilstande ifølge Centers for Disease Control and Prevention, og pensioneringens sundhedsudgifter stiger hurtigere end den årlige stigning, som seniorer modtager i deres sociale ydelser .
Mens de, der starter tidligt, får det største skud for pengene, er det aldrig for sent at begynde at følge lægens ordrer nærmere, siger Mastrogiovanni. Pensionister kan stadig forbedre deres helbred og spare på medicinske omkostninger ved at tage deres medicin som anvist og følge andre enkle retningslinjer. Hvad mere er, denne sunde adfærd kan udvide ældre voksne & apos; uafhængighed og forsinker behovet for langvarig pleje, bemærker han.
Ikke alene vil livsstilsjusteringer spare dig penge, men de kan også tilføje år til dit liv: den 45-årige, der får sit høje blodtryk under kontrol, forlænger sin forventede levetid med tre år ifølge HealthyCapital-fremskrivninger.
At følge lægens ordrer betyder ikke noget drakonisk. Disse livsstilstilpasninger er bæredygtige over lang tid, og det er nøglen. I tilfælde af højt blodtryk indbefatter f.eks. Adfærdsændringer at tage medicin som anvist; træning i 30 minutter om dagen, 5 dage om ugen; drikker i moderation begrænsning af kostsalt og stop af rygning, hvis det er relevant. Det er almindeligt, at folk med hypertension springer over deres medicin med højt blodtryk, siger læger, da de ikke har lyst til at være syge.
Dr. Michael Munger, en familielæge i Overland Park, Kansas, er enig i, at penge kan motivere patienter til at vedtage sundere vaner. Han spørger sine rygepatienter: 'Hvad ville du gøre med 3.500 $ ekstra i år?' Og det er kun prisen på cigaretterne selv - medicinske udgifter i forbindelse med rygning kan tilføje det samlede beløb.
En patient i midten af 50'erne tog dette spørgsmål til sig, holdt op med at ryge og lagde sine besparelser for det første år i et karibisk krydstogt med sin kone, siger Munger. Med det hårde første år bag sig kan han se frem til mere diskretionær indkomst hvert år at bruge eller spare.
Der er flere gode nyheder, når det kommer til fedme. Mennesker, der har meget at tabe, inden de når deres ideelle vægt, kan give op med at prøve at kaste pundene og tro, at de aldrig når deres mål. Men stigende vægttab medfører også økonomiske fordele.
En 45-årig overvægtig mand, der er 5 & '10' og 70 pund overvægtig, vil se en reduktion på 22.881 $ i sundhedsomkostninger før pension, hvis han kun mister 9 pund ifølge HealthyCapital. Analysen tager ikke højde for sandsynligheden for, at denne mand ender med højt blodtryk og type 2-diabetes, hvis han ikke mister mere vægt, hvilket vil betyde en væsentlig forøgelse af både før- og pensioneringsomkostningerne.
Besparelserne er endnu mere dramatiske, når det kommer til diabetes: en 45-årig mand, der får sin diabetes godt under kontrol, sparer 2.788 $ om året i sundhedsomkostninger inden pension - for i alt 86.117 $, hvis disse penge investeres - og forlænge hans forventede levetid fra 71 til 80, ifølge HealthyCapital.
Bundlinie? Du har mere kontrol over dit helbred, end du måske tror. At udnytte denne kontrol og tage håndterbare skridt kan forlænge både dit liv og dine besparelser.