Atlanta-indfødte og tv-sportsveteran Elle Duncan har aldrig været en til at tie stille, når det kommer til fremme af kvinder og sorte mennesker inden for sportssamfundet. For nylig blev Duncan annonceret som den officielle vært for kl. ET SportsCenter, men dette var ikke hendes eneste nye titel, der blev føjet til hendes CV - mor til to. Efter hendes barselsorlov og fødsel af sit andet barn havde verden fornøjelsen at møde baby Xander.
Se dette indlæg på Instagram
ESSENCE fangede Duncan for at diskutere balance mellem livet som en karriere kvinde, mor og kone, opretholde hendes mentale sundhed og hvorfor repræsentation i sport betyder verden for hende.
Hvordan behandlede din graviditet dig denne gang?
HUN DUNCAN: Graviditeten var stor. Det er sjovt, for første gang du får et barn, værdsætter du ikke fuldt ud det faktum, at når du har et andet barn, kan du lur og ting, når du er gravid med dit første barn. Der er intet af det med det andet, fordi du har et andet barn, der løber rundt. Men jeg vil ikke lyve for dig, jeg har ikke rigtig delt dette offentligt, men det har været en slags rejse, fordi min søn blev født med en noget sjælden genetisk fødselsdefekt og af kraniet. Før han overhovedet var 24 år, stod vi på et tidspunkt med en operation på hans kranium. Det var anderledes. Jeg følte meget mindre angst ved at være gravid, hvilket var et slags spark i røvet, for da det da han kom ud, var det som angst på topniveau igen. Jeg er en slags ængstelig person af natur. Vi blev opereret, og han klarer sig fantastisk og klarer sig godt, og vi er virkelig, virkelig heldige.
Hvordan balancerer du moderskab og din karriere inden for sport?
Nogle dage sømmer jeg det, og nogle dage er jeg ikke så god til det. Som især i går havde jeg en rigtig dårlig dag. Jeg tror generelt, kvinder har tendens til at være overachievers, og de vil være superhelte, og så parrer du det med det faktum, at jeg arbejder i en mandlig domineret industri. Når mandlige modstykker har babyer, kommer de tilbage til arbejde efter et par uger i de fleste tilfælde. Du tager al denne tid fri, og du vil være til stede sammen med din familie, når det er tid til at være sammen med din familie, men jeg har ikke et af de job, som du bare slukker og tænder. Nogle gange slår jeg mig selv, og jeg har dårlige dage som i går, hvor jeg føler, at jeg svigtede min familie, jeg svigtede min arbejdsfamilie, og jeg svigtede bare generelt. Så har jeg dage, hvor jeg har lyst til at knuse det.
Hvad jeg har lært anden gang er, at du skal give dig selv nåde. Som sorte kvinder er vores skuldre meget ømme af at bære andre. Vi lægger mere i andres egenomsorg, og vi belaster os selv. Jeg prøver virkelig at være bevidst om at sikre, at mine ofre er kvadreret. Når jeg har lyst til at være til skade for mig selv og sætte andre foran mig, er jeg nødt til at sige til mig selv, tage dig selv, sige nej til noget, det er okay at have en dårlig dag og det er okay at sige nej . Det er noget, jeg arbejder på, og jeg sømmer ikke altid, men det er bestemt et igangværende arbejde for mig lige nu.
Hvordan har COVID ændret, hvordan selvpleje ser ud for dig?
Jeg er lidt af en rullende sten. Mig og min mand er begge frie ånder, og vi elsker at rejse. Jeg er en af de mennesker, hvor jeg er lys ved enden af tunnelpersonen. Så jeg kan male, male, male, male, fordi jeg giver mig selv ting at se frem til. Jeg udøver selvpleje ved at omgive mig med mennesker, som jeg elsker, være vært, aftensmad med venner, rejser. Det var alle ting, der var fuldstændig forbudt det sidste år. Det handlede egentlig bare om ting som at meditere, læse når jeg kunne, men det blev ærligt talt mere om at øve tilgivelse.
I begyndelsen af pandemien var jeg gravid. Jeg havde denne et og et halvt år gammel. Jeg var overbevist om, at vi ikke bare skulle lave en iPad for at overleve. Det var da jeg skulle træde ind og også være lærer. Ud over alle mine andre ansvarsområder skulle jeg også være lærer. Jeg følte mig som en fiasko, da tre uger inde, og jeg var ligesom: Tag denne forbandede iPad venligst og hold kæft. Det har lært mig at bremse lidt. Jeg har en tendens til at skubbe tingene ned og børste tingene ud, fordi jeg planlægger disse bestemte udgivelser, ferier eller som jeg sagde, hænger sammen med venner, og fordi jeg ikke gjorde det i år, tvang det mig virkelig til at sidde i disse følelser der er uundgåelige i ethvert liv.
Hvad er nogle vigtige lektioner, som moderskabet har lært dig?
Åh min Gud, tålmodighed. Jeg er den mest utålmodige person i verden. Jeg ved, at mine forældre ville tro, at jeg ville være en god mor, men jeg ved lavmælt, der var en del af dem, der var som: Har du tålmodighed for dette barn? fordi det er meget. Jeg var aldrig en af de kvinder, der drømte om at være mor. Jeg forestillede mig ikke selv som mor. Jeg så mig ikke nødvendigvis som maternalistisk. Jeg havde bekymringer af lignende, vil jeg være god til dette? At trække vejret dybt, være bevidst om din tid og genkende perspektivet. Indlæser afspilleren ...
Jeg har venner, at alt, hvad de nogensinde har ønsket, lige fra de blev voksne, var bare at være mødre. Det var bare aldrig noget, der var fjernt på visionskortet for mig nogensinde. Jeg har været i stand til at stole på mine instinkter, hvilket har været rigtig sejt, fordi jeg ikke troede, jeg vidste noget om, hvordan jeg skulle være mor, og det gør jeg sandsynligvis stadig ikke, men det går okay. I den store tingordning betyder intet af dette noget, og at have min søn og have udfordringen med ham i starten var også en lektion i det.
Jeg planlagde allerede vores billeder på en måned og tre måneder. Jeg tænkte allerede på, før han blev født, da han skulle begynde at sove igennem natten. Så pludselig er han født, og der er denne enorme hastighedsbump, der ligner: Vent et øjeblik. Du planlægger, hvad der sker om tre måneder, men din søn har noget, der skal håndteres lige nu. Perspektiv og lære at tage ting i skridt og stole på din tarm og dine instinkter vil guide dig.
Se dette indlæg på Instagram
Hvordan håndterer du din mentale sundhed som en sort kvinde, der arbejder i sport?
DUNCAN: Jeg har altid forsøgt at leve efter ordsprog om, at det er bedre at være en sej person end bare at have et sejt job. Vægten og tyngdekraften af det, jeg til tider gør, kan give mig angst. Jeg har altid drømt om at arbejde hos ESPN, og jeg ville gerne følge i Robin Roberts fodspor. Jeg befinder mig til tider med at sige: Åh min Gud, jeg sidder ved de samme skriveborde, som disse pionerer gjorde, og der er denne tilbøjelighed til at ønske mere. Denne ambition betyder, at du skal stræbe efter mere, og selvtilfredshed er den værst mulige ting, der kan ske for dig.
Det er virkelig nok at få nogen, der er en ængstelig person, alligevel, ligesom mig, blive gale. Den bedste måde, jeg ved, hvordan jeg skal håndtere et sted, der er fyldt med så meget talent, der er fyldt med så meget forventning, og hvor forventningerne er supertunge, er at fokusere på en ting. Det er først og fremmest en rigtig god kollega og for det andet at sørge for, at jeg er en, som mine venner og familie stadig genkender, når jeg kommer hjem. Det er alt, hvad jeg nogensinde har taget mig af. Jeg går hjem, jeg lader alle disse ting være bagud, og jeg prøver virkelig at fokusere på det, der er vigtigt, som er min familie og den fortsatte forfølgelse af mine drømme, fordi jeg har så mange .
Hvor henvender du sig, når du har brug for et jordforbindelse?
Ærligt talt afhænger det. Vi er nødt til at lytte til os selv baseret på hvad vi har brug for. Jeg tror, den interessante del af livet er at finde ud af, hvornår du har brug for det, du har brug for, og vende dig til disse mennesker i tider med nød. Jeg er en kæmpe fortaler for terapi, men jeg er ikke gået konsekvent i årevis. Jeg tænker på terapi sommetider som nogle af de øvelsesrutiner, jeg gør. Jeg er virkelig i barre i tre måneder, og så vil jeg ikke. Jeg går videre til noget som træning med høj intensitet, og så går jeg videre til Peloton. Det er vigtigt, at du bruger forskellige måder at strække dine muskler på.
Der er tidspunkter, hvor jeg føler mig glide, og nogle af disse fremgangsmåder, som jeg har brugt gennem mine år med behandling, resonerer bare ikke på samme måde, så det er tid til at gå tilbage til terapi. Det er det, det handler om. At vide, hvornår du har brug for reel hjælp, hvornår du har brug for at grine, hvornår du har brug for et øjeblik, når du har brug for et par dage. Forsøger at genkende og lytte til, hvad din krop har brug for, og derefter finde støtten på den måde.
Hvordan har du det med at vide, at unge sorte piger ser på dig som en rollemodel i denne karriere og verden, der kan være meget kvindehad, sexistisk, racistisk?
Det betyder verden for mig. Jeg tog et job i Boston, fordi det var en fantastisk mulighed for mig, men også fordi jeg skulle være en af de første sorte kvinder, der var vært for sit eget sportsudstilling i Boston nogensinde. I en by, der overvejende er hvid, en kæmpe sportsby, som de kunne have en sort pige, der sad på deres skrivebord og talte om hockey - jeg troede bare var en big deal. Jeg ville gøre det på samme måde som at se Robin Roberts og se Oprah, at de var den repræsentation, som jeg havde vokset op. Jeg vidste, at jeg kunne opnå det og være det, fordi jeg kunne se det lige foran mig. Jeg tager det ikke let.
Jeg vil være meget bevidst om dette. Colorism eksisterer også. Jeg ved, at der er nogen, der ligner mig, som er racemæssigt tvetydig, som slags kan udfylde et par roller. Der er mennesker, der i øjeblikket ser mit show hver dag og tror, jeg er spansktalende. Jeg er ikke. Jeg er sort. Jeg prøver ikke kun at sikre, at jeg skaber et rum til andre sorte kvinder, men jeg sørger for, at jeg hjælper med at skabe flere rum til mørkhudede kvinder. For kvinder, der bærer deres hår naturlige. For kvinder, der er smukt melaneret.
Jeg vil sørge for, at alle kvinder har repræsentation ved bordet og ikke kun dem, der ligner mig, der kan kontrollere et par felter for et netværk. Det er vigtigt for mig at sikre, at alle sorte kvinder opfattes på samme måde og få den samme evne og muligheder, som jeg har fået.
Hvorfor er det så vigtigt, at der er flere sorte kvinder inden for alle sportsgrene, fra analyse til redaktører i bundlinjen?
Fordi sorte kvinder er dope. Vi gør alt for alt, hvad vi gør. Alt gøres bedre ved at have en sort kvinde involveret. Det er bare det lange og korte af det. Hver liga gøres bedre. Vi er nødt til at trænge igennem hvert rum. Jeg elsker at arbejde et sted, der erkender, at der stadig er meget arbejde, der skal udføres bag kulisserne. Sandheden i sagen er, at folk, der er på kamera, har en vis mængde cachet, men det er kontorer, der har cachet, de er de rigtige beslutningstagere.
Det er her, vi skal se flere sorte kvinder, fordi sorte kvinder ansætter andre sorte kvinder. Det er grunden til, at dette patriarkalske samfund lige nu har sat det op til, hvor hvide mænd fremmer andre hvide mænd, for det er dem, de forholder sig til. Derfor er vi nødt til at sikre os, at vi har en plads ved bordet. Helvede, at vi ejer det forbandede bord. At vi ejer træet, som bordet er lavet af. Det er sådan, vi begynder at udvide, og hvordan vi begynder at se fremskridt. Vi er nødt til at være beslutningstagere.
