Få din Pom On



Lær en combo fra University of Memphis Dance Teams 2012 Nationals pom-rutine. University of Memphis Dance Team vandt 2012 Universal Dance Association Division 1A Hip-Hop Championship titel og fik andenpladsen i pom divisionen.

1 Stå med fødderne sammen parallelt og armene i en halv T.



og 2 Skær armene ned til dine sider, og skift din højre fod tilbage, og hold dig parallelt.





3 Kæmp dit højre ben til siden og sving dine arme op til en L (din venstre arm ved siden af ​​dit øre og din højre arm til siden, hvilket gør en 90 graders vinkel).



4 Bring begge fødder sammen parallelt, mens du svinger armene ned til siderne.



5 Drej til venstre diagonal, spring med højre fod. Bring din højre arm til din skulder i dolkposition og din venstre hånd til hoften.

6 Gør en chug på plads, hold din højre fod sprunget og din venstre hånd på din hofte. Sving din højre arm ned til en lav V.

7 og Spring ud til en lille løber i venstre diagonal. Pop din rygfod (højre), mens du svinger din højre arm fremad i en retning mod uret. Slip hovedet tilbage på “og”.

8 Bøj begge knæ parallelt med et sekund, før dit bryst og dine poms ned til dit venstre knæ med albuerne ude og hovedet nedad, på linje med din rygsøjle.

1 Træd ud på din højre fod, drej over din venstre skulder for at vende ryggen. Bring din højre arm til en lav V og din venstre hånd til din hofte.

to Gå over din krop med din venstre fod, mens du strækker din venstre arm ud til en lav V og lægger din højre hånd på hoften.

3 Gå ud med din højre fod, mens du strækker din venstre arm lige op til dit øre, mens du holder din højre hånd på hoften.

og Gå tværs over din krop med din venstre fod, før din venstre arm ned til en T og hold din højre hånd på din hofte.

4 Gå ud med din højre fod, vend din krop mod højre side, mens du svinger din venstre arm ned og rundt for at strække dig lige ud foran dig. Se lige frem og hold din højre hånd på hoften.

5 Træd på din venstre fod, drej over din venstre skulder for at vende mod venstre side, og læg dig på dit venstre ben, mens du bringer din højre fod til parallel coupé. Skyd begge arme ud foran dig til lysestage.

og Ret dine ben ud, før dine fødder sammen, og træk begge arme til brystet i dolkposition.

6 Pliér dit venstre ben, mens du skyder dit højre ben op til parallel passé og skiver dine arme ned til dine sider.

7 Vend over din venstre skulder, gå fremad på din højre fod, med dit højre ben i plié, dit venstre ben bøjet og din venstre hæl poppet. Bryt dine arme til et lavt V.

8 Bring din venstre fod fremad for at møde din højre fod i parallel position. Sving dine arme op til en Cheerio (din venstre pom direkte foran din højre pom med dine hænder over hovedet og dine albuer bøjede).