Du ved, at pirouettedrømmen, når din placering er så perfekt, kan du fortsætte med at dreje for evigt? Denne drøm er virkeligheden for højtekniske tappere, der drager fordel af den nedsatte friktion af deres sko. Få placeringen rigtig, og med en stærk plet kan de pirouette i flere dage.
Men det er ikke let at dreje i vandhaner. Faktisk bringer disse dejligt friktionsfrie sko deres eget sæt udfordringer, og dansere kan let falde i rotationsfælden ved at lade drejningen kontrollere dem, snarere end omvendt. Sådan udnytter du dit drejepotentiale.
Opsæt til succes
Som med enhver pirouette er forberedelse nøglen. 'Det handler om at opnå et lige støtteben,' siger Justin Boccitto, der underviser i tap på Broadway Dance Center i NYC. 'Når du går ind i det relevante, så tænk på at lægge spændinger i gulvet, som om du borede et hul.' Boccitto understreger, at 'spænding' ikke betyder et aggressivt skub ud af startpliéen: Bare ret benet, og lad haneskoen gøre resten af arbejdet.
Marshall Ellis fra Marshall Ellis Dance School i Orlando, FL, anbefaler også et lettere skub ud af den forberedende position. 'Det er 80 procent, der finder balancen på dit støtteben, 20 procent skubber fra bagfoden,' siger han.
At tænke på den indledende placering og bevægelse af dine arme kan også bidrage til en vellykket start. Juliane Godfrey, dansekaptajn for SpongeBob SquarePants: The Broadway Musical , bruger port de bras til at opretholde teknik i tap pirouetter. 'I starten af drejningen skal du bringe dine arme fra fjerde til første position lidt langsommere, end det føles naturligt,' siger hun. 'Det vil hjælpe dig med at opretholde kontrol.'
Bliv i kontrol
Centrer altid din vægt over støttebenet. 'Når du først har fundet det søde sted, kan du ikke slappe af i positionen,' siger Ellis. 'Du skal bevare din kernestyrke og placering, når du vender dig.'
Et løftet center kan også hjælpe med at undgå det frygtede roterende syndrom - tendensen hos nogle tapere til at dreje passivt, som en dreidel. Ellis anbefaler en højere relevans. 'I tappesko har du normalt en slags hæl. Du er nødt til at rejse dig ud af det i relevansen og løfte gennem dit center for at undgå det spindende aspekt, 'siger han.
Juliane Godfrey anbefaler at lægge gaffertape i bunden af dine sko for at undgå glider. (foto af Casey Gill, med tilladelse til Godfrey)
Kontrollerede og distinkte pirouetter kræver også et solidt sted med en tydelig rytme, der er relateret til musikken. 'Du skal tælle!' Godfrey siger. Rytme er særlig vigtig, når man koordinerer flere drejeapparater. 'At sikre, at alle er enige om den nøjagtige placering og optællinger af stedet, hjælper med at synkronisere sving,' siger Boccitto.
Kend din udgangsstrategi
Vi tænker på at sømme multipler som slutningen-alt-være-alt, men i tryksko er det uden tvivl mere imponerende at udføre en ren og kontrolleret dobbelt end at piske et uspecificeret antal pirouetter ud. Ellis understreger 'at kende dit nummer', inden du overhovedet går ind på en tur for at sikre en ren landing. På den måde, når det kommer tid til at gå over til næste trin, bliver du ikke trukket op af overskydende magt. En ren landing kræver også et bestemt komfortniveau med overgangen. 'Ved hvor mange drejninger du skal gøre, og hvor du skal bagefter,' siger Ellis.
Ifølge Boccitto afhænger landinger af en jordet plié. 'Mange gange forlader vi sving med et stempelstempel eller en skift af klapkugler. Vi er nødt til virkelig at trække vejret og gå ind i disse trin for at skabe en jævn landing, 'siger han.
Mange tappere bekymrer sig om at glide, når de kommer ud af en drejning. 'Der er en risiko for, at din landingsfod vil dreje under dig på grund af manglende friktion med gulvet,' siger Boccitto. Han anbefaler at skabe spændinger i benmusklerne for at undgå denne landingsdrejning. 'Med tapdans beder vi altid eleverne om at slappe af, men i dette tilfælde skal der være et element af' god spænding ', siger han. 'Overvej at skabe modstand mod gulvet og endda mod din egen krop. Spænding af quads og indre lår, når du rører jorden, kan tilføje ekstra støtte til din landing. ' Godfrey anbefaler også at bruge gaffertape i bunden af dine vandhaner, hvis scenen er særlig glat.
En version af denne historie dukkede op i maj / juni 2018-udgaven af Dance Spirit med titlen 'Tap på Drej fejlfinding. ''