Holde dansemotivation under karantæne og udgangsforbud



Holde dansemotivation under karantæne og udgangsforbudSendt af Oriana den 6/10/2020 tilTips og vejledninger

Uden tvivl har karantæneoplevelsen efterladt så mange af os, at vi føler os uinspirerede og umotiverede. Selv med online shows har følelsen ændret sig drastisk: intet live publikum og ingen sprudlende oplevelse tilbage, da alle forestillinger nu er på video. Vi står nu også over for, at mange af vores brødre og søstre føler sig følelsesmæssigt drænet efter at have kæmpet for at blive hørt, anerkendt og skuffet over racisme i vores eget samfund. Hvordan kan vi samle brikkerne og begynde at danse igen, uanset hvor vi er?



Først og fremmest skal du tage dig tid til at reflektere. Dette er muligheden for at overveje, hvor vi gerne vil hen herfra både som enkeltpersoner og som et samfund. Det oplagte valg var at drage fordel af den tilgængelige teknologi, som jeg mener er vores største gevinst for at komme ud af denne situation. Med så mange online dansekurser at dukke op er dette det perfekte tidspunkt til ubemærket at prøve nye lærere, stilarter, teknikker og at øve uden pres på at udføre straks derefter. Virtuelle kurser betyder også, at vi for første gang kan kommunikere og studere med instruktører fra bogstaveligt talt hvor som helst uden omkostninger og byrde ved at rejse. Det er også en glimrende måde at oprette forbindelse til dine studerende og mentorer på. Planlæg en chat eller en lektion for at tilføje en rutine til din dag og for at sikre, at du ikke mister menneskelig interaktion. Det kan være skræmmende at sidde fast i huset med dine egne tanker (eller din kære familie) uden indflydelse udefra. Udnyt tiden og tilgængeligheden til at finde nye ting, du elsker, genoprette forbindelse og finjustere dit fundament idansespirit.

Imidlertid bringer den virtuelle overgang et punkt op, som vi alle er midt i at overveje: hvem danser vi for? Danser vi udelukkende for andre dansere, der ser i et virtuelt publikum, eller danser vi for den, der tilfældigvis støder på vores videoer på sociale medier? Har vi mistet en følelse af permanentitet i vores forestillinger, da vi ivrigt venter på at 'normalitet' skal vende tilbage?





Mere end nogensinde, hvad der vil redde vores motivation er at spørge os selv: 'Hvorfor?'. Selv med online showcases og virtuelle møder og online kurser, hvis vi føler os modløse eller isolerede, kan det være meget svært at komme ud af sofaen og lave en ny koreografi. Jeg kan personligt bekræfte, at jeg har flerevideoerog timer med musik, der sidder på min bærbare computer, som jeg ved med at sige 'Jeg kommer til senere', fordi jeg ikke aner, hvorfor jeg gider at prøve at danse i mit lille rum for tilsyneladende ingen speciel. I en ny verden uden forfaldsdatoer er det ikke presserende at færdiggøre det arbejde, der kræves for at skabe nyt arbejde. Her er den konklusion, jeg kom til:

Jeg huskede, at jeg elsker Raqs Sharqi . Jeg dykker ned i musikken og mister sporet af tiden, der bliver fascineret. Jeg elsker at lære om historien og de kulturer, som vi får denne kunstform fra. Jeg elsker at udfordre mig selv i mine koreografier ved at spørge 'Hvad hvis' for kreativt at løse vanskelige musikalske kompositioner. Jeg danser for at føle mig godt. Punkt blankt. Jeg danser for at få forbindelse til den del af mig selv, der føles bundet til alt og intet på samme tid. Intet publikum kræves for at gå ind og udtrykke uden.



For at citere A'isha Azar er 'dancespirit et oprør indpakket i en flirt.' Vi kan tage vores frygt og angst for at sidde fast hjemme og overføre dem til at huske, at vi ved magedans udøver vores ubevægelige tilstedeværelse som sensuelle og magtfulde væsener. Vi er stærkere end uvidenhed, vi helbreder sygdom, vi bevæger os for de uskyldige og erstatter alle de dårlige med skønhed. Hvis vi virkelig føler det i os selv, selv bare lidt, kan vi indse, at enhver lille del, vi kan mønstre for at danse igen, gør os selv og verden en tjeneste. Sikkert i de mange årtusinder, hvor vores danser har eksisteret, har der været utallige verdensbegivenheder, som vi som en slægt har danset igennem.

Slip endelig ideen om perfektion for at give et godt show. Hav det sjovt igen. Put denmusikpå, besøg en gammel sang igen, eller start bare med et spor, du springer normalt over og se, hvad der bobler op til overfladen. Måske finder du på noget, måske ikke. Det betyder ikke noget lige nu, ikke? Bliv fortrolig med ideen om, at vi har fået en kreativ sabbatsperiode til at lege med dancespirit play-doh og lave hvad som helst. Der er en unik frihed, der i starten er ubehagelig at skabe uden at skulle vise verden i slutningen. Få dine følelser ud, prøv nye træk, brug forskellige sange - hold det, du kan lide, og kugle resten op til skraldespanden.

Afslutningsvis skal du tage de skridt, der føles nødvendige for at beskytte dit hjerte ved at begrænse sociale medier eller tv, og fyld derefter tomrummet med noget, der beroliger, inden du danser. Tænd et lys, tag en kop kaffe, stræk, tal med en dansevenn, hvad du vil. Lad denne gang være så helbredende som den er kreativ!




Oriana er en professionel dansespirit og instruktør i Tampa Bay, FL. Hun er skaberen af ​​Fanoos Magazine og forfatteren af ​​Raqs to Riches, tilgængelig på Amazon. Hun underviser på LvlUp Dance and Fitness i Tampa. For mere information Besøg Orianas hjemmeside