Spørgsmål og svar: I hvilken rækkefølge skal jeg anvende min hudpleje?Kredit: Ivan Lattuada / IMAXTREE.COMDen generelle tankegang er at anvende cremer, lotioner og serum med de tyndeste eller letteste konsistenser først, anbefaler New York City hudlæge Joshua Zeichner. 'For hver regel kan der dog være en undtagelse,' siger han, så følg disse retningslinjer med din vurdering og råd fra dine læger.
Om morgenen anbefaler jeg normalt at vaske ansigtet først og derefter påføre serum, siger han. 'Så kan du følge med din fugtighedscreme og endelig en mineralsk solcreme.' Der er en vis debat, siger han, om hvornår er det bedst at anvende en kemisk solcreme. Nogle proffer foreslår at anvende på ren hud 'da ingredienserne i de kemiske solcreme interagerer med huden for at give tilstrækkelig beskyttelse.' Kemiske solblokkere virker 'ved at absorbere UV-lys og omdanne det til varme', siger han. 'En mineralblokker virker ved at danne en beskyttende forsegling over huden og reflektere skadelige UV-stråler væk.' Derfor er det bedst at skære på det lag af mineralblok lige før du går ud af døren. 'Kosmetik eller fugtighedscreme med farvetone skal påføres sidst.'
En note om den rynkebekæmpende ingrediens retinol: 'Jeg anbefaler generelt at anvende den om aftenen,' siger Dr. Zeichner, da ingrediensen i nogle produktformuleringer har den bedste chance for at forblive stabil og potent uden for visse UV-lys. Så prøv at udpege det til dit aftenhudplejeritual.
Og hvis du har at gøre med aknemedicin, der indeholder ingredienser som benzoylperoxid, så prøv at anvende disse over din fugtighedscreme, da fugter huden først og fugter og kan hjælpe med at minimere enhver potentiel irritation, foreslår Dr. Zeichner.
Generelt kan du se morgenen som en tid til forebyggelse (din nøglespiller er solcreme) og om aftenen et tidspunkt til reparation (hej, retinol). 'Af den grund anbefaler jeg typisk antioxidanter om morgenen, da de tjener som ildslukkere, der slukker betændelse forårsaget af frie radikaler,' siger Dr. Zeichner. (Skader på frie radikaler er en bivirkning af udsættelse for solen.) Se om natten på produkter, der reparerer og hjælper med at stimulere hudens opstrammende kollagen med ingredienser som retinol og peptider.
Denne historie dukkede oprindeligt op Med stil