Fitnessguru, Shaun T taler på #EssenceFestDurban og får alle deltagere bemyndiget til at søge en sund livsstil.
Lige siden han steg til berømmelse med frigivelsen af hans Hip Hop Abs DVD, eksperten har lavet store bølger i sundhedsområdet med sine højenergirutiner og forpligtelse til at bevise positiv motivation. Han talte for nylig med ESSENCE om, hvad det betyder for ham at tale ved den første ESSENCE Festival Durban nogensinde, hvordan motion hjalp ham med at tro på sig selv og hvordan man har en langvarig karriere.
Hvordan opdagede du din passion for fitness?
På et tidspunkt i mit liv havde jeg fået 50 pund. Hvordan jeg tabte vægten var ved at danse og bare virkelig begyndte at føle mig fri hvert trin på vejen. Den frihed, som jeg følte, da jeg dansede og begyndte at tabe mig, var det, jeg fik en passion for. Hvis du er i stand til at markere de øjeblikke, hvor du faktisk har det godt, gennem hele din fitnessrejse, og du går tilbage til disse øjeblikke i en tid med kamp, vil du virkelig kunne knytte dig til de positive ting, der skete. Det var sådan, jeg var i stand til at finde en lidenskab for fitness og dans, og det vil altid være mit hjerte og kæreste, for det var da jeg begyndte at tro på mig selv.
Hvordan vil du beskrive din fit filosofi?
Min fit filosofi er fit har ikke en størrelse, den har en mentalitet. Hvis pasform havde en størrelse, ville alle have den samme nøjagtige størrelse, når de er færdige med deres 50-60 eller et fitnessprogram, de har. Generelt handler det om, at folk bliver fortrolige med deres krop, og hvad deres genetik giver dem. Uanset om du er kurvet, om du er i form, om du er flået eller om du er tynd, handler det om, hvad du laver med den krop, du har fået, stoler på og tror på, hvem du er i det øjeblik .
Så når folk hører Shaun T, ved de nøjagtigt, hvem du er: danser, fitnessekspert, Insanity! Hvad tror du er nøglen til at have et så genkendeligt brand og en langvarig karriere? Hvad tror du, det tager at komme til det niveau?
Ægthed. Stemmen og ægtheden af det, du taler. Når jeg taler i fitnessvideoerne, taler jeg fra en person, der ved - jeg ved, hvad du går igennem, når du rammer det første øjeblik eller den første barriere, og du ikke ønsker at gøre det. Alt, hvad jeg gør, og alt, hvad jeg lægger ud, er autentisk mig. For mine videoer opretter jeg disse træningsprogrammer. Jeg har ikke nogen anden, der opretter dem til mig. Jeg skaber dem, så jeg kan gennemgå kampen med folket og forstå nøjagtigt, hvad de har lyst til, og hvad de går igennem for at få dem forbi målstregen og 10 meter derfra. Jeg tror, det er noget, som mange mennesker sætter pris på og leder efter hos eksperter, og hvorfor jeg har været i stand til at teste tidens test.
Du har været mangeårig taler og tilhænger af ESSENCE Festival i New Orleans, og du er nu på vej til Durban. Hvad får dig til at komme tilbage, og hvad ser du frem til?
Jeg elsker ESSENCE, og jeg elsker, hvad det står for. Bare det at være bemyndiget og være motiveret for mig selv og derefter være i stand til at styrke og motivere mine fans gennem ESSENCE-platformen er fantastisk. Nu er det alt for at kunne gå internationalt, især i Durban. Jeg elsker at sprede budskabet om positivitet og helt sikkert stole på og tro på, hvem du er, når det kommer til dit liv og din krop. Nu at være i stand til bogstaveligt, fysisk, at være håndgribelig for mennesker i Afrika i Durban, er det bare utroligt og fantastisk. Jeg tror, at energien bliver stor, og jeg tror, folk vil helt sikkert forlade overinspireret.
Indlæser afspilleren ...