I vores 'Dear Katie' -serie svarer den tidligere NYCB-solist Kathryn Morgan dine presserende dansespørgsmål. Har du noget, du vil spørge Katie? E-maildearkatie@dancespirit.comfor en chance for at blive præsenteret!
Kære Katie,
Jeg er en venstreorienteret turner og er mere fleksibel på min venstre side end min højre. Min ensidighed er især mærkbar, fordi de fleste mennesker i mine klasser er stærkere på højre side. Hvordan kan jeg udjævne mig selv?
Camryn
Kære Camryn,
Her er den gode nyhed: At være en 'lefty' gør dig automatisk en standout! Du er den person, der laver tredobling, når alle andre kæmper for at få en dobbelt. Her er de dårlige nyheder: Enhver, der er ensidig (hvilket stort set alle er), skal arbejde dobbelt så hårdt på deres dårlige side. Din naturlige muskelhukommelse er at dreje til venstre - og det er altid sjovere at gøre det, du er god til - men du er nødt til at tvinge dig selv til at vænne dig til at vende den modsatte vej.
Mens en anden gruppe går over gulvet i klassen, skal du stå bag i rummet og gøre kombinationen lige til højre. Efter klassen skal du også bruge lidt tid på at øve dine pirouetter til højre. Blot at øge antallet af gange, du arbejder på din højre side, hjælper med at omprogrammere din krop og hjerne, hvilket gør pirouetter i den retning mere naturlige. Det er det samme med fleksibilitet: Når du strækker din højre side, skal du holde positionen dobbelt så længe som du ville gjort til venstre.
Når det er sagt, giv ikke op på din gode side. Bare gør alt dobbelt så mange gange til den dårlige side. Det tager tid og hårdt arbejde, men du kan endda dig selv ude.
Klik på for at få flere af Katie's nyttige tip og rådher.