Lys dine spuds Ristede grøntsagsbelastede kartofler Ristede grøntsagsbelastede kartofler Et sundt spin på de traditionelle fyldte bagte kartofler. Udskift restaurantskovlerne med smør og creme fraiche med disse gode påfyldninger. ' > Opskrift: Ristede grøntsagsbelastede kartofler Et sundt spin på de traditionelle fyldte bagte kartofler. Udskift restaurantstørrelserne med smør og creme fraiche med disse gode påfyldninger. | Kredit: Foto: Jennifer DavickStart med vores Grundlæggende bagte kartofler: Forvarm ovnen til 400 °. Drys 3 store bagende kartofler med 2 tsk. vegetabilsk olie og gnid med 2 tsk. kosher salt. Placer på en 15- × 10-tommers gelérullepande. Pierce kartofler flere gange med en gaffel. Bages 1 time eller indtil den er øm; skåret i halve. ( Servering: Kalorier 158; Fedt 2g ) Fyld det derefter op med smagfulde påfyldninger. Opskrift: Ristede grøntsagsbelastede kartofler Og prøv disse vendinger: Country skinke og ost Kog ½ kop hakket landskinke i 1 tsk. varm vegetabilsk olie i en lille stegepande over medium varme, omrør ofte 5 til 7 minutter eller indtil den er brunet. (Du kan også bruge canadisk bacon.) Opdel skinke, ½ kop (2 oz.) Strimlet 2% fedtfattig Cheddarost, ¼ kop let creme fraiche og 3 spsk. hakkede friske purløg blandt grundlæggende bagte kartofler. ( Servering: Kalorier 231; Fedt 6g ) Relateret: Smadrede røde kartofler Spinat og champignon Kog 1 (8 oz.) Pakke skåret baby portobello svampe; 2 fed hvidløg, hakket 1 (6 oz.) Pakke frisk baby spinat; og ¼ tsk. hvert salt og peber i 2 spsk. varm olivenolie i en stor stegepande, omrør ofte 5 minutter. Rør ¼ kop ristede pinjekerner, ½ kop smuldret fedtost med reduceret fedt og 2 spsk. flaske balsamico glasur. Serveres over grundlæggende bagte kartofler. ( Servering: Kalorier 282; Fedt 10g ) Hawaiisk stil Kog 1 kop hakket kogt skinke og ½ kop hver hakket rød paprika, frisk ananas og grønne løg i 1 tsk. varm vegetabilsk olie i en stor stegepande under konstant omrøring, 6 minutter eller indtil den er øm. Rør 2 spsk. hver hoissinsauce og vand. Serveres over grundlæggende bagte kartofler. Drys med 2 tsk. ristede sesamfrø. ( Servering: Kalorier 243; Fedt 5g )