I august 2009 stod jeg over for en potentielt terminal sygdom. Mens jeg var på en opfølgningsaftale for en nødappendektomi, informerede min læge mig om, at jeg havde kræft i blindtarmsfase 4. Det var på det tidspunkt, jeg besluttede at manifestere det liv, jeg virkelig ønskede, og skrev det ned i min dagbog. Jeg var 33 år gammel, og jeg besluttede, at mit liv lige var begyndt. Jeg var en professionel mavedanser og mor til tre små drenge, hvoraf den yngste kun var 18 måneder gammel. Jeg søgte rundt og fandt en anden læge, der var en kræft specialist i appendiks med base i San Diego, og jeg var fast besluttet på at være en af hans succeshistorier. I løbet af to år havde jeg flere store operationer og udholdt seks måneders kemoterapi. To gange havde jeg forladt hospitalet bøjet over en rullator, hvoraf den anden ikke havde mobilitet i mit venstre ben.
Jeg havde dog skrevet fem dansemål i min dagbog, og hvor jeg så mig selv om fem år. Jeg besluttede, at jeg ikke ville spilde mere tid. Dette blev min største motivation for at genopbygge mig selv så hurtigt som jeg gjorde. Jeg genopbyggede mig igen og igen og fortsatte med at mave dans, mens jeg gennemgik kemoterapi. Jeg indså, at fordelene ved mavedans er astronomiske. Det omfatter naturligvis de fire niveauer af helbredelse, som inkluderer: Fysisk, mental, følelsesmæssig og åndelig. Jeg oplevede, hvor magtfuldt helbredende potentiale var ved at bruge det i min genoprettende proces. Denne gamle kunstform var en måde at motivere mig selv på, skabe balance og genvinde mit helbred. Jeg følte mig som en smuk kvinde igen, og det bragte en følelse af normalitet tilbage i mit liv.
Kan du huske de fem mål, jeg skrev ned for fem år siden? Jeg gennemførte dem alle, herunder medvirkende i en instruktions-mave-dvd. Da jeg var en succesrig mavedanser og nu en stolt kræftoverlevende, indså jeg, at mit formål var at dele det, jeg har lært gennem mine erfaringer, og at opmuntre andre, der står over for lignende omstændigheder. Min DVD, 'Mavedans til helbredelse fra sygdom, 'blev oprettet til kvinder, der oplever nu eller er kommet sig efter sygdom, skade eller andre fysisk begrænsende forhold. Denne blide, holistiske træning er skræddersyet til at passe til forskellige stadier af bedring. Du kan starte dette program, når du er klar til at tage kontrol over dit helbred og dit velbefindende. Dette program giver dig mavedansbevægelser samt styrkeopbygnings-, yoga- og afslapningsøvelser. Du kan bruge mini-træningspasserne på flere niveauer og stadier, når det passer dig, i privatlivets fred i dit eget hjem eller i selskab med familie og venner.
Detfysiske fordeleaf mavedans inkluderer at hjælpe dig med at jævnt styrke din kerne og rygsøjle og dermed fremme en god kropsholdning. Det øger muskeltonus og fleksibilitet, som bygger en stærkere krop. Jo hurtigere bevægelser er gode til dit hjerte-kar-system, øger blodgennemstrømningen og fremmer strømmen af ilt gennem kroppen. De langsommere øjeblikke hæver selvbevidsthed og muskelkontrol og kan endda blive en form for meditation. Bevægelserne har lav indvirkning, hvilket er skånsomt for din ryg og led. Dans hjælper med at rydde sindet og giver dig mulighed for at give slip på stress. Detmentale fordeleinkluderer empowerment, afslapning og kreativitet. Detfølelsesmæssige fordeleer: øget selvværd, tilfredshed, lykke, opfyldelse og følelse af gennemførelse. Detåndelige fordeleer: føler dig centreret, jordforbundet og forbundet med dig selv, andre og din højere magt.
Min hensigt med dette program er at hjælpe med at løfte dit humør, udøve din krop og slappe af. Jeg skabte dette system for at helbrede mig selv, og nu er jeg beæret over at dele det med dig.
 | Nadirah er en international, prisvindende mellemøstlig danseartist med base i San Diego, Californien. Inspireret af de positive filosofier og dansinstruktion modtaget fra sin lærer og mentor, Fahtiem, har Nadirah udviklet sit eget livssyn og dans, som hun deler med alle, der vil lytte. Hendes DVD med titlen 'Belly Dance for Healing from Illness' er en gennemgået DVD, der inspirerer mennesker over hele verden. Hun er ofte gæstetaler ved mange begivenheder, hvor hun deler sin historie om, hvordan hun brugte dans som et kraftfuldt helbredende værktøj, og hjælpe andre med at indse, hvordan de kan bruge det på deres egen rejse. Ud over dans er Nadirah også en certificeret Passion Test Facilitator og Yoga Instruktør og er en licenseret Reiki og holistisk sundhedspleje. Hun arbejder som en transformations- og motiverende foredragsholder, træner og coach. Når Nadirah ikke rejser, underviser i workshops eller coacher sine private kunder, kan du finde hende undervise i dansekurser og optræde i hele det sydlige Californien. |