I de sidste par år har Mo’Nique været dedikeret til at tage kontrol over sit helbred. Skuespilleren, der indrømmede at veje op til 300 pund, da hun filmede 2009-filmen Kostbar , har været flittig med at spise sundt og træne regelmæssigt. Resultaterne betaler sig bestemt.
Denne uge gav Mo’Nique en opdatering til sine tilhængere om en fantastisk fitnessmilepæl, hun altid har ønsket at opnå. I en Instagram-video filmet foran et lokalt racerbane deler hun den gode nyhed. Da [min træner] først bragte mig ud på dette spor, lod han mig gå halvdelen, og så måtte jeg løbe, forklarede hun. Jeg sagde til ham: 'En dag vil jeg være i stand til at løbe rundt på dette spor to gange uden at stoppe.' Nå, i dag var den dag. Jeg kom omkring dette spor to gange uden at stoppe.
Efterhånden som videoen fortsætter, bliver Mo'Nique følelsesladet, da hun suger ind i denne imponerende sejr. Jeg siger jer, hvis du ikke holder op med dig, får du det, du beder om. Bare hold ikke op med dig. Det kommer ikke natten over. Det kommer ikke gennem nogen trylledrik eller en særlig tryllestav eller forarbejdede måltider i boks fra et vægttabsprogram. Det kommer lige fra her [peger på hendes hjerte].
Se dette indlæg på InstagramSTOLT ØJEBLIK. 2x uden at stoppe! YESSS. Det tog et minut ... nej det tog mange minutter🤪, men jeg GØR DET! Vi kan gøre dette YALL !!! JEG ELSKER OS Indlæser afspilleren ...
Et indlæg delt af Mo'nique (@therealmoworldwide) den 5. august 2019 kl. 13:58 PDT
Mo’Nique talte om hende inspirerende vægttab rejse med fans tilbage i 2018. På det tidspunkt afslørede hun, at hun officielt var den mindste, hun havde været i sit voksne liv. Siden jeg var 17 år, har jeg været over 200 pund, sagde hun. I dag var første gang i mit voksne liv, at jeg har været under 200 pund, så jeg ville fortælle jer alle, at det er muligt, og du kan gøre det, og vi kan nå derhen.
Ud over at træne flere gange om ugen er Mo’Nique også flittig med at spise sundt. Komikeren fortalte, at en af måderne, hvorpå hun er i stand til at holde sig i form, mens hun er på farten, er at lave mad selv.
Se dette indlæg på InstagramALLE VEGANER !!!! JEG ELSKER OS 4 VIRKELIG !!!!
Et indlæg delt af Mo'nique (@therealmoworldwide) den 30. maj 2019 kl. 18:12 PDT
Fortsæt det fantastiske arbejde, Mo!