Nia Long afslører wellnesshemmeligheden bag hendes tidløse skønhed



Siden starten af ​​sin karriere har Nia Long ubesværet været IT-pige i Black Hollywood. Hendes søde smil, strålende hud og dræberkurver har fængslet os fra Fresh Prince til Det Forlover . Naturligvis er vi alle ved at kende hendes hemmelighed for at se evigt ung ud, og Long er ikke nærig med sine selvplejehemmeligheder.



Den 49-årige skuespillerinde prydede endnu en gang vores skærme i sin nye Netflix-film Fatal affære sammen med Omar Epps og mindede os alle om, at hun ikke har ældet en dag. Nia Long er ikke ældet siden Love Jones, skrev på Twitter-fanen. Hvad er den hemmelige søster?

Langt svarede hemmeligheden er vand, sex og vitaminer.





Dette er ikke første gang skuespillerinden taler om sine wellnessvaner offentligt. I årevis har Long udråbt at spise sundt og træne som det brændstof, der holder hende i gang.



Se dette indlæg på Instagram

Tidlig morgen presse på Fatal Affair @netflixfilm w / @ shannonpezzetta @malaikafrazier Gode tider med @livekellyandryan

Et indlæg delt af Nia Long (@iamnialong) den 21. juli 2020 kl.11: 51 PDT

Jeg blev opvokset som vegetar, fortalte hun Adgang til Hollywood i 2014. Min mor er veganer. Jeg er heller ikke i dag, men hvad jeg er taknemmelig ved, ved jeg bedre. Mange mennesker har ikke uddannelse i, hvad en sund kost er, og hvor vigtig den er. Jeg var barnet, der havde det klumpede jordnøddesmør lavet af ægte jordnødder uden sukker eller tilsætningsstoffer. Jeg havde jordnøddesmør og gelé næsten hver dag på det hårde fuldkornsbrød - hvilket ærligt talt er min favorit godbid i dag.



Hun er også overbevist om at overføre sunde vaner til sine sønner, Massai og Kez, og fortæller afsætningsmarkedet, at hun lægger grønne grøntsager på sine børns tallerken hver dag. Hvis du starter dine børn unge med sunde fødevarer og en farverig tallerken, vil du blive overrasket over, hvordan disse sunde vaner følger dem gennem voksenalderen.

Du hørte kvinden - lad os fylde disse vandkander op og være gode!

Indlæser afspilleren ...