Brystudvikling er ubehagelig for hver teenager, men det kan være særligt traumatisk for dansere. Mens du kan gemme dig bag en løs T-shirt eller sweater i skolen, viser din leotard eller dit kostume under dans din stadigt skiftende krop. Pludselig har du disse fremmede ting på brystet: De er skæv, de er store, de gør endda ondt nogle gange. Hvordan skal du vide, hvad der er normalt? Vi har stillet eksperter de spørgsmål om brystsundheden, du måske har været for bange eller flov over at stille. Læs videre for svarene.
Er det normalt, hvis mine bryster er forskellige størrelser?
De fleste voksne kvinder har bryster, der er lidt forskellige i størrelse, ifølge Dr. Kandace P.McGuire, der praktiserer i Surgical Oncology Division på Magee-Womens Hospital ved University of Pittsburgh Medical Center. Størrelsesforskelle har dog tendens til at være mest dramatiske, mens du stadig vokser, fordi det ene bryst kan udvikle sig hurtigere end det andet. ”De udjævner normalt over tid,” siger McGuire. Men hvis et af dine bryster er vokset meget stort, meget hurtigt (om en måned eller mindre), siger hun, at det kan være et tegn på et problem, og du bør tale med din læge.
Hvorfor bliver mine bryster ømme og / eller større et par dage før min menstruation?
Menstruationscyklusrelateret ømhed i brystet er normal, især for teenagere. ”Lige før menstruationen sender dine æggestokke en masse hormoner ud,” siger McGuire. ”Disse hormoner får dine bryster til at vokse lidt. Al den aktivitet kan gøre en pige temmelig øm! ” Ømhed og hævelse forsvinder normalt inden for de første par dage af din menstruation, men nogle kvinder oplever disse symptomer i hele menstruationen. McGuire siger, at begge tilfælde betragtes som normale.
Hvordan ved jeg, når mine bryster er vokset fuldt ud?
I de første faser af brystudviklingen hæves din areola (det mørkefarvede område omkring brystvorten) normalt over den omgivende hud, siger McGuire. Men ”når brysterne er fuldt udviklede, er areolaens hud i niveau med resten af brysthuden,” siger hun. Piger når typisk dette stadium mellem 16 og 18 år, 'men selv når dine bryster er fuldt udviklede, kan de stadig vokse,' siger McGuire. Dette sker ofte i perioder med vægtøgning.
Alle mine venner har udviklet sig. Hvorfor har jeg ikke det?
'De fleste pigers bryster udvikler sig fuldt ud i de første to til tre år efter starten af deres menstruationer,' siger McGuire. Takket være genetik vil du sandsynligvis begynde at menstruere og udvikle bryster omkring samme alder som dine kvindelige familiemedlemmer gjorde. Men kost og kropsvægt kan også påvirke din vækst. 'Unge kvinder, der har meget fedtfattige diæter eller lave fedtniveauer i kroppen, har tendens til at udvikle sig senere,' siger McGuire. Hun tilføjer, at mange dansere måske rammer puberteten senere end deres ikke-dansekammerater på grund af deres aktive livsstil, men hvis du er fyldt 16 år og ikke har fået din menstruation eller er begyndt at udvikle dig, skal du nævne det til din læge, så hun kan udelukke problematiske årsager.
Behøver jeg bekymre mig om brystkræft?
'Enhver med brystvæv, selv teenagere og mænd, kan få brystkræft - men dette er meget sjældent,' siger Dr. Therese Bevers, professor ved MD Anderson Cancer Center's afdeling for klinisk kræftforebyggelse i Houston. Selvom brystkræft er usædvanlig hos teenagere, opfordrer McGuire unge dansere til at lære at lave selvbrystprøver. 'Teenagere og andre unge kvinder er tilbøjelige til cyster eller endda fibroadenomer, som er ikke-kræftformede tumorer, der kan være irriterende og smertefulde,' siger hun. 'De forsvinder normalt med tiden, men de skal drøftes med din læge.'
Vil mine bryster ændre sig, hvis jeg tager p-piller?
Måske. P-piller kan forårsage vægtøgning og få dine bryster til at vokse sig større. De kan også få klumper og bump i brystet (som cyster og fibroadenomer). 'De vil ikke øge din risiko for brystkræft og faktisk sænke din risiko for kræft i æggestokkene,' siger McGuire.
Er det sandt, at det at have store bryster gør det mere sandsynligt, at jeg får brystkræft?
”Vi har ikke knyttet størrelsen på brysterne til risikoen for brystkræft,” siger Bevers. Ifølge McGuire består en kvindes bryst af to forskellige dele: de funktionelle kirtler og kanaler, der fremstiller mælk, når du er gravid og ammer, og det ikke-funktionelle fedt og bindevæv. ”Alle har stort set den samme mængde funktionelt brystvæv,” siger hun — og kræft angriber kun funktionelt væv. 'Større bryster har normalt mere ikke-funktionelt væv, men at have mere fedt i brystet øger ikke din risiko for brystkræft.'
Er det normalt, at mit bryst sveder så meget?
'Sved under og mellem dine bryster er helt normalt, især i puberteten,' siger McGuire. Hold disse områder rene og tørre ved at skifte og vaske dine bh'er ofte og kontrollere fugt med babypulver. Bekymret for at udvikle kæmpe svedpletter i klassen? Mørkfarvede trikot hjælper med at skjule svedemærker. Hvis dit studie tillader det, hjælper et mønster eller tryk også med at skjule sved. Mens bomuld er et af de mest åndbare stoffer, kan det vise pinlige pletter, når du først er begyndt at svede, så se efter en bomuldssyntetisk blanding.
Support-systemer
Giver din foretrukne camisole-trikot ikke dit nye bryst den støtte, det har brug for? Hvis du er godt udstyret, skal du vælge leotards med bredere stropper og ikke være bange for at lægge din leo over en sports-bh, når du er i klassen - det er bedre at vise et par ekstra stropper end at bekymre sig om dine bryster hopper hver gang du springer!
Det er en mere delikat sag at sikre, at du har den støtte, du har brug for på scenen. Fortæl din lærer, hvis du er bekymret for et bestemt kostume, og arbejd sammen om at finde en løsning. I de fleste tilfælde skal du være i stand til at finde en bh med en remkonfiguration, der kan skjules af dit kostume. Prøv en konvertibel stil, der kommer med nøgne eller klare stropper.
Tidligere balletdanser Kathleen McGuire er freelance skribent med base i Pittsburgh, PA.