Skal jeg bestille min græskar krydderi latte varm eller over is? Er det okay at bryde min yndlingsstrikkede sweater ud, eller sveder jeg ihjel om eftermiddagen? Det er den tid på året, hvor sydlændinge ikke helt kan beslutte, om vi skal omfavne efteråret fuldt ud eller stadig hænge på den sidste sommer. Mens vi har den luksus at beslutte, hvornår vi skal overgå sæsoner, gør vores hud ikke det. Så snart temperaturen begynder at falde, reagerer vores hudfarve på et fysiologisk niveau, så det er vigtigt at skræddersy vores hudplejerutiner i overensstemmelse hermed. 'Når luften bliver tørre, betaler din hud prisen,' forklarer hudlæge Michelle Henry MD 'I løbet af de køligere måneder indeholder huden mere fugt end luften, så når du er udenfor, udvask den kolde luft denne fugt fra huden og efterlader det er kedeligt og tørt i udseende. ' Heldigvis er der et par lette justeringer, vi kan gøre for at holde vores ansigter i skak, når vejret ændrer sig. Her er fem ting at prøve:
Opgrader din fugtighedscreme
'Skift altid din fugtighedscreme til en rigere formel,' rådgiver Dr. Henry. 'Jeg foretrækker dem, der indeholder glycerin eller ceramider.' Udskift din go-to gel eller lotion for en cremebaseret en ups hudens fugtighedsniveauer. Cremede formuleringer, som Clinique & apos; s Dramatisk forskellig fugtighedscreme , er tykkere og leverer mere næring i koldere måneder.
Vær smart i brusebadet
Mens et dampende brusebad kan føles som en fantastisk flugt udefra, skal du begrænse din brusetid og prøve at modstå brugen af varmt vand. 'Varme, lange brusere tørrer huden yderligere, så det er ikke tid til at gå vild i dine tanker,' siger Dr. Henry. Brug derefter en fugtighedscreme med våd hud som Curel & apos; s Hydra-terapi da det trænger ind i huden og gendanner fugt hurtigere efter vask.
Vælg A Gentle Cleanser
Vask dit ansigt med fugtgivende, terapeutisk formel. Tænk: Cremede eller olieinfunderede rengøringsmidler, der giver ekstra TLC. Hård eller skummende vask kan øge hudirritation sammen med øget tørhed.
Husk at eksfoliere
Let peeling er også vigtigt: 'Du skal fjerne døde hudceller for at lade fugtighedscreme trænge ind,' forklarer Dr. Henry. Brug forsigtigt en vaskeklud, rengøringsbørste eller ikke-slibende skrubbe en eller to gange om ugen. For en ekstra dosis hydrering skal du anvende et hyaluronsyreserum (såsom Neutrogena & apos; s Hydro Boost Hydrating Serum ) før din fugtighedscreme.
Overvej en luftfugter
En anden måde at holde din hud smidig på er med en luftfugter. Tænd den om natten for at beskytte mod radiatorerne eller yderligere varme i huset, der også kan forårsage tør hud.