Hvis du er en hund elsker - eller bare tilfældigvis bor med en pooch eller to - plejede du utvivlsomt at kæle om natten med din hvalp, uanset om du vil eller ej. Selvom du forsøger at overbevise din hund om at sove i den yndige, hvis for dyre hundeseng, du har købt, vil han sandsynligvis ende i sengen med dig med hovedet på din pude. Det er bare en af de ting, som de fleste hundelskere udholder hver aften. Rundt regnet 60 procent af alle hundeejere tillad deres hunde at sove på deres seng med dem. Desværre er det ifølge nogle undersøgelser, at mandens bedste ven kan være menneskets værste fjende, når det kommer til at få en god nats søvn.
Forskere ved Mayo Clinic, den nonprofit medicinske gruppe med base i Minnesota, ønskede at vide, om mennesker sov bedre med deres elskede kæledyr, der blev snugget sammen ved siden af dem, eller om de var bedre til at fange nogle zzzzs, når deres hvalpe var på gulvet. Som enhver, der nogensinde har sovet med en hund, der langsomt sparker dig ud af din egen seng allerede ved, er mennesker og hunde ikke helt naturlige sengefæller. Den gode nyhed er, at hvis du sover med din hund, er den ikke så slem, som du måske tror.
Til deres undersøgelse tog forskere 40 voksne hundeejere, hvoraf ingen havde søvnforstyrrelser, og overvågede deres søvnkvalitet i løbet af syv nætter med og uden deres hunde. Mennesker, der var i stand til at overbevise deres hunde om at sove i deres egne senge, scorede 83 procent søvneffektivitet, som måles ved at sammenligne den tid, du faktisk bruger til at sove, med den tid, du generelt er i sengen. Hvalpekrusere fik dog en søvneffektivitetsvurdering på 80 procent. Som rapporten bemærkede, 'mennesker med en enkelt hund i deres soveværelse opretholdt god søvneffektivitet; dog gjorde hundens position på / ud af sengen en forskel '(for eksempel når din hund gør sit bedste bed svin efterligning).
Mens forskerne var i stand til at konkludere, at forskellen på tre procent i søvn ikke er særlig bemærkelsesværdig, og at 'en hunds tilstedeværelse i soveværelset måske ikke er forstyrrende for menneskelig søvn, som man tidligere havde mistanke om', var der en advarsel. Rapporten understregede, at folk, der sov med deres hunde, vågnede oftere, hvilket kan føre til følelser af udmattelse. Nu hvis kun din hund kunne læse videnskabelige undersøgelser.