B.O. fik du dig ned? Ikke sved det! Disse tre DS -godkendte deodoranter hjælper dig med at bekæmpe stanken under sommerstudiesessioner.
(L til R: høflighed Secret, af Magone /
Thinkstock, takket være Kiehl's)
Bedste kliniske styrke:
Hemmelig klinisk styrke usynlig faststof
Hvorfor vi elsker det:
• Tæt på receptstyrke, så det er ideelt til tunge trøjer
• Bekæmper stresssved, som har en stærkere lugt end normal sved
• Fugtighedscreme gør det mindre irriterende end andre deodoranter med klinisk styrke.
• Usynlig solid formel = ingen hvide mærker på dine trikotage
Bedste 'Sport' deodorant:
Grad bevægelse SENSE Invisible Solid
Hvorfor vi elsker det:
• 48-timers beskyttelse
• Duftkapsler er bevægelsesaktiverede, så jo mere du bevæger dig, jo hårdere virker det.
• Højeste fugtbeskyttelse af ikke-klinisk styrke antiperspirant
Bedst til følsom hud:
Kiehls Superbly Effektiv Anti-Perspirant og Deodorant
Hvorfor vi elsker det:
• Meget skånsom mod huden
• Uscented
• Blødgør underarmshåret, hvilket gør det lettere at barbere sig
• Det er mindre sandsynligt, at cremeformlen pletter dit tøj.
• Ekstrakter fra appelsin, citron og hørfrø bekæmper betændelse og irritation.
Påfør antiperspirant, inden du går i seng. Du sveder mindre om natten og giver deodorant tid til at synke ned og danne en beskyttende barriere til næste dag.
(Fotos af Think Stock, top til bund: Magone, Juri Samsonov, Simon Denson, Maria17, Leslie Banks)
Snack væk stress
Du studerer til finaler, forbereder dig til årets slut betragtning og pakker til din sommerintensive - du er stresset! Mens drukning af dine følelser i slik og kartoffelchips kan give midlertidig lindring, efterlader det dig til sidst træg. Men smart og sund snacking kan hjælpe dig med at roe dig ned og fokusere i stressende situationer. Prøv disse fem stresskæmpende snacks.
- Havregryn og andre komplekse kulhydrater giver en jævn tilførsel af serotonin (“det lykkelige kemikalie”) til hjernen.
- Mælk og andre kalkrige fødevarer hjælper med at slappe af muskler og sænke blodtrykket.
- Avocado og andre fødevarer med højt kaliumindhold hjælper med at sænke blodtrykket.
- Mørk chokolades antioxidanter nedsætter niveauet af stresshormoner og kan forhindre hovedpine og træthed.
- Knasende rå grøntsager hjælper med at lindre spændinger i kæbe- og ansigtsmusklerne, mens du tygger.
Vidste du?
At blive begejstret er en fantastisk måde at overvinde sceneskræk på. Forskere ved Harvard Business School fandt personer, der reframmer deres ængstelse, da spænding klarer sig bedre end dem, der bare forsøgte at falde til ro. Så næste gang du føler disse pre-show jitters, tag dine venner i vingerne og bliv hypede!
Sig nej til solskoldning!
Se efter solcreme med en etiket, der tilbyder 'bredspektret dækning', og sørg for at lade den synke ned i 30 til 60 minutter, inden du rammer stranden.