Forestil dig den raslende vind, der synger dig i søvn. Forestil dig nu, at din indendørs VVS kun ligger få skridt væk. Hvad er der ikke at elske ved en veranda?
Naturlig vuggevise
At overnatte på en overdækket veranda byder på mange fordele. Naturens lyde, såsom regn og vind, fungerer som hvid støj og beroliger sindet. Mange mennesker køber endda elektroniske lydmaskiner for at genskabe disse lyde som søvnhjælpemiddel.
At sove udendørs lokker også børn væk fra tv og videospil. Giv dem bøger og brætspil til sjov før sengetid, og de flyder til lyden af insekter i stedet for lyden af tegnefilm. Hvis dine børn lider af allergi, skal du kontrollere pollenantalet i dit område, før du lader dem overnatte udenfor.
Godnat
Det er nemt og billigt at omdanne en typisk veranda til en natlig rede. Køb en sammenklappelig barneseng fra en campingforretningsbutik, og klæd den på med behageligt sengetøj. Tilføj et sidebord og en lampe til læsning.
Træk vejret dybt
Sovende verandaer blev først populære i begyndelsen af det 20. århundrede. Mange mennesker troede, at frisk luft hjalp patienter med tuberkulose, en sygdom i luftvejene, der var den største dødsårsag på det tidspunkt i vores lands historie. Sundhedseksperter udråbte derefter fordelene ved frisk luft for at undgå andre sygdomme.
Mens du sover i frisk luft, er det måske ikke den medicinske kur - alle mennesker troede engang, at det var, det er stadig en fantastisk måde at slappe af, lindre stress og forbedre søvn.
Denne artikel er fra juni 2005-udgaven af Southern Living.