Hvor sund er du? 
Begår du nogle af de mest almindelige sundhedsforbrydelser? Tag denne quiz for at finde ud af det.
1. Det er ugen før din store forestilling, og dit kostume føles lidt tæt. Du beslutter dig for at ...
en. skære alle kulhydrater ud af din diæt.
b. spring over anden hjælp og desserter.
c. spis intet andet end grapefrugt og gulerødder indtil åbningsaften.
2. Du tænder en cigaret ...
en. lejlighedsvis til fester.
b. aldrig!
c. et par gange om dagen.
3. Solen skinner, og du kan ikke vente med at komme til poolen! Den første ting du gør når du kommer der er ...
en. Påfør din almindelige ansigtsfugtighedscreme, der indeholder SPF 15.
b. Skum SPF 30 over hele din krop og smid din yndlings baseballkasket på.
c. dræn dig selv med garvning olie og træk din lænestol i direkte sollys.
4. Når du forlader dit hus om morgenen, ...
en. tag et æble og en dåse diæt sodavand til en hurtig morgenmad på farten.
b. tag dig tid til at spise en afbalanceret morgenmad: en æggehvide omelet, et stykke fuld hvede toast og et glas O.J.
c. føler dig for hektisk efter at have sovet igennem din alarm til selv at tænke på mad.
5. Du sidder i førersædet på vej hjem fra øvelse, når din mobiltelefon ringer. Du…
en. sms til din kæreste, at du ringer til ham.
b. ignorere opkaldet og returnere det, når du kommer hjem.
c. fisk din celle ud af din dansetaske, og chat derefter resten af turen.
For det meste A'er: Rum til forbedring
Forbrydelser som at skære kulhydrater, ryge lejlighedsvis og sende sms'er bag rattet virker måske ikke som en kæmpe aftale, men de kan få dig til at få mere vægt tilbage end du oprindeligt mistede, udløse en nikotinafhængighed og sætte dig selv (og andre) i fare vej.
Mest B's: Bliv ved
Du er på vej til et lykkeligt og sundt liv. Start dit stofskifte hver morgen ved at spise den afbalancerede morgenmad er en vane, du aldrig skal holde op med.
For det meste C'er: Tid til en intervention
Det er tid til at ændre dine vaner. Brug aldrig din celle under kørsel - det giver dig fire gange større sandsynlighed for at gå ned. Når det kommer til sprøjtning på al den garvningsolie, har vi to ord til dig: hudkræft. Og spring aldrig over måltider - seks små måltider om dagen fremskynder faktisk dit stofskifte.
Ballerina skaldethed
Trækkraft Alopecia, kaldet 'ballerina skaldethed', er en alarmerende tilstand, hvor en person oplever midlertidigt hårtab efter at have trukket håret stramt i samme retning igen og igen. Men rolig - det kan forebygges! Du skal blot skifte din stil for at ændre den retning, dit hår trækkes i hver dag. Venstre bolle, højre bolle, høj bolle, lave boller, venstre dele, højre dele — mulighederne er uendelige!
Vidste du?
Kryds dine ben ved knæene, når du sidder, reducerer bencirkulationen og kan forårsage åreknuder. Ikke pænt! Næste gang du sidder, skal du prøve at krydse dine ben løst ved anklerne for at få et ladylike alternativ, der ikke forårsager skade.
Hurtigt tip
Læg friskhakket hvidløgsfed i dine sokker og bære dem natten over - hvidløg vil dræbe de svampe, der forårsager fodsvamp. Gentag i 7 til 10 dage, indtil din atletes fod er væk. Og glem ikke at vaske dine stinkende fødder!