Trader Joe's New Blomkål Ris Stir-Fry er dit svar på Weeknight DinnerKredit: Trader Joe'sLager din fryser med dette sunde valg.
Elsker blomkålris ? Du er ikke alene. Tendensen med at bearbejde blomkål til risstørrelser har taget Internettet - og nu købmanden - med storm.
Den eneste ulempe ved blomkålris er, at du skal trække fødevareprocessoren ud og tage sig tid til at nedbryde veggien. Heldigvis har Trader Joe's et nyt produkt, der helt eliminerer dette trin. Praktisk? Absolut. Lækker? Selvfølgelig!
Trader Joe er ny Ristet blomkålsteg er den seneste tilføjelse til deres fryseropstilling. Blomkålrisen krydres med tamari (glutenfri sojasovs) og sesamolie og blandes derefter med grønne ærter, rød peberfrugt, grillet majs og forårsløg. Resultatet er en smagfuld, umami-rig skål, der smager hjemmelavet og brister med farve. Hver portion på 1 kop indeholder kun 50 kalorier, to gram fedt og syv gram kulhydrater. Det er overflødigt at sige, at det er en meget sundere mulighed end take-out.
For at forberede risen opvarmes olivenolie i en stor stegepande, tilsættes omrørning og koges indtil den er opvarmet, cirka seks minutter. Hvis du serverer det som en hovedretter, top med protein, såsom et stegt æg og skiver avocado, tofu, kylling eller rejer. Eller lad det være som det er og tjen som en side.
Risen fås i en 16 oz. taske til $ 3. Foretrækker du at lave din egen? Du er stadig kommet til det rigtige sted. Vi har tre geniale måder at omdanne blomkålris på : et fladbrød, nogle osteagtige tots og 'risotto' med rødbeder.
Denne historie dukkede oprindeligt op Virkelig simpelt