For et par somre siden studerede Matt *, dengang college college, hos Bill T. Jones / Arnie Zane Dance Company i upstate New York. En morgen, efter at have været op for sent den foregående aften, tog han og en ven hver sin Adderall - et stimulerende middel ordineret til mennesker med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) - for at vågne op før dans.
Under klassen begyndte Matts hjerte at køre, og snart var han åndenød. Men han følte, at hans evne til at fokusere og hans opmærksomhed på detaljer blev øget. ”Jeg var mere indstillet på, at finesser blev demonstreret,” siger han. ”Men jeg følte mig ikke forbundet med bevægelsen. Jeg var ikke afslappet, så det var svært at give vægt, og jeg følte mig ikke godt til at støtte nogen. Det var farligt. ”
Matt kom igennem klassen - men bekymret for, at han havde spildt en sjælden chance for at studere med en førsteklasses koreograf. 'Ser jeg tilbage på det nu,' siger han, 'Jeg er klar over, at det var trist at miste en dag med det selskab.'
Overrasker denne historie dig? Det er måske ikke dig og dine venner, der tror, at det at tage ubeskrevet Adderall eller Ritalin er lige så harmløst som at drikke et par kopper kaffe. Og hvorfor skulle du ikke? Stimulerende midler giver dig mulighed for at holde dig vågen og få belastninger udført i en koncentreret periode. Som et resultat bliver de en go-to-løsning for studerende med store arbejdsbyrder, travle tidsplaner eller utilstrækkelige tidsstyringsevner. Hvad du dog måske ikke ved, er, hvor farligt stimulerende misbrug faktisk er - og at det ikke er noget som at drikke et par kopper kaffe.
Bortset fra risikoen for ujævn hjerterytme, besvimelse, forhøjet blodtryk, brystsmerter, ekstrem hovedpine, diarré, kvalme og nedsat libido, gæt hvad den største fare er? Du kan dø. DS rapporterer om denne usædvanligste college-trends.
Hvad er 'studiemedicin', og hvor almindelige er de?
Adderall, Ritalin og Dexedrine er stimulanser, der er ordineret af psykiatere til behandling af ADHD, en tilstand præget af ekstrem impulsivitet (udblæsning af svar, før der stilles et spørgsmål), uopmærksomhed (let distraheret, ude af stand til at fokusere) og / eller hyperaktivitet (nonstop fidgeting).
Fem til otte procent af børnene i skolealderen lider virkelig af ADHD. 'Stimulerende midler giver mennesker med ægte ADHD mulighed for at føle sig mere fokuserede og rolige og opretholde opmærksomhed længere,' forklarer Dr. Elizabeth Steinhauer, en psykiater ved Student Counselling and Resource Service ved University of Chicago. 'De hjælper med social interaktion, akademisk effektivitet og nøjagtighed, og de kan reducere impulsiv aggression.'
Nylige undersøgelser har imidlertid vist, at op til 35 procent af universitetsstuderende, der ikke er blevet diagnosticeret, misbruger stimulanser for at studere (deraf kaldenavnet 'studiemedicin'). Et mere konservativt skøn sætter antallet mellem 3 og 10 procent.
Stadig, hvis en fjerdedel af amerikanske universitetsstuderende har prøvet et stimulerende middel, har du naturligvis ikke brug for en recept for at få stoffet. ”På min skole kan du stort set købe det fra nogen,” forklarer Anne *, en gymnasium. (En pille løber fra $ 2 til $ 4.) Matt er enig: 'Hvis du er i biblioteket sent om aftenen og vil have noget Adderall, skal du bruge 20 minutter på at gå rundt - du finder det.' (Bare for ordens skyld er salg af receptpligtig medicin ulovligt.)
Hvorfor tager studerende studiemedicin?
Her er den vanskelige ting ved stimulanter: Mennesker med ADHD tager dem med til at roe sig ned og fokuserer mennesker, der ikke har ADHD, tager dem til at vågne op og være opmærksomme. Faktisk skrev Dr. Richard Kadison ind New England Journal of Medicine at teenagere er begyndt at se stimulanser (sammen med antidepressiva) som 'sikre 'hjernesteroider', der hjælper med at maksimere ydeevnen med minimal risiko' - skønt dette faktisk ikke er sandt.
”Jeg troede, at det at tage Ritalin skulle være som at drikke tre kopper kaffe,” siger Cassie *, en dans- og politik-dobbeltmajor, der tog det til sit yngre år at skrive et papir på 12 sider under finalen. ”Men det var som at have 10 kopper kaffe plus en drink, der gør dig i stand til at koncentrere dig og føle dig klogere. Jeg skrev uden pause fra kl. 12 til kl. 7 og afleverede papiret. ” Men ligesom Matt, der følte, at han havde gået glip af en værdifuld mulighed efter at have danset på Adderall, indrømmer Cassie, 'Jeg fik en A, men en uge senere vidste jeg ikke, hvad papiret handlede om.'
For Cassie var indtagelse af studiemedicin en engangshændelse, der var født ud af desperation: Hun havde fem papirer, der skulle forløbe i den samme to-dages periode efter et semester fuld af akademisk arbejde og danseprojekter. Da det kom til at skrive det sidste papir, var hun løbet tør for damp. ”Jeg lovede aldrig at tage Ritalin igen, fordi det fungerede så godt, og jeg har en vanedannende personlighed,” siger hun. ”Jeg troede, jeg kunne blive præsident for disse ting! Det er ikke godt for en overachiever som mig. ”
Cassies historie er ikke ualmindelig. Mange studerende sidder fast i en krise under finalen, men nogle brugere kan ikke stoppe efter den første stofoplevelse eller den første A. Det er, når stofbrugen bliver en del af en regelmæssig tidsplan og finder vej ind i danseklassen på trods af stimulanser vil IKKE forbedre din dans.
For Matt, der også tog Adderall for første gang som en sidste udvej for at skrive et papir, blev det snart et ugentligt ritual: ”Jeg blev oppe frivilligt, fordi jeg ønskede at få alt gjort så hurtigt som muligt uden at bryde min koncentration, ”forklarer han. Hver mandag kl. 1 om morgenen tog han og hans bedste ven en Adderall eller Dexedrine, som ville holde dem oppe hele natten. De ville tage en anden kl. 9 for at komme igennem klassen.
På trods af at det tog et par dage at genvinde, og han følte sig forfærdelig den følgende dag, stoppede han ikke: ”Belønningen var sød. Da semesteret skulle afvikles, og folk skrev deres papirer, ville jeg være som: 'Nå, jeg var færdig med alt to uger tidligt nu, jeg kan bare slappe af.' '
Hvilke risici og bivirkninger er der?
Der er ingen vej uden om denne - Adderall og Ritalin sætter dit hjerte i fare, hvilket betyder, at ved at misbruge dem, lægger du i det væsentlige dit liv i dine hænder. 'En stor bekymring for stimulanser er, at de kan forårsage pludselig kardiovaskulær død,' forklarer Dr. Steinhauer. Dette er grunden til, at læger anbefaler, at der udføres en omhyggelig familiehistorie og elektrokardiogram (EKG), inden behandlingen med stimulanser til personer med ADHD påbegyndes. De bør heller ikke tages uden recept eller psykiatrisk tilsyn.
Anne bekymrede sig for sit hjerte, da hun tog Adderall, fordi 'din puls stiger,' siger hun. 'Jeg ville ikke tage det før jeg trænede, fordi jeg virkelig var bange for at få et hjerteanfald!' Hun klagede også over, ”Det gør dig virkelig, virkelig ængstelig. Det kan gøre dig kvalmende og føre til fordøjelsesproblemer som diarré. ”
Bortset fra risici for dit hjerte er der den uundgåelige tyngdelov - 'Hvad der går op skal ned' - at kæmpe med. Selvom studiemedicin kan få misbrugeren til at føle sig euforisk og vågen i flere timer, kan det være brutalt at komme ned og kan forårsage problemer i dansestudiet den følgende dag. Matt tog Adderall mandag aften, fordi tirsdag var den eneste dag, han ikke havde dansekurs. 'Da jeg ville trække en all-nightighter inden jeg dansede, kunne jeg ikke strække mig uden smerte,' siger han. 'Dine led synes bogstaveligt talt dehydreret - jeg ville få charleyheste bare ved at bøje min fod.'
Becky *, en sophomore-dans- og filmfag, der tog Adderall i gymnasiet, men siden er stoppet, fik forfærdelige knuder i ryggen. Hun tilskrev dem ikke sin brug af Adderall før år senere, da en ven havde det samme problem. ”Min krop brækkede sammen, og jeg var ikke opmærksom,” siger hun.
De følelsesmæssige konsekvenser kan være lige så vanskelige at håndtere - hvilket kan få processen til at starte forfra. ”Du er virkelig glad, når du tager stimulanser,” siger Anne. ”Du er fokuseret og føler dig stort set uovervindelig. Når du kommer ned, begynder du at føle dig lidt deprimeret. ”
Jenny *, en koreograf i NYC, der tog Ritalin på college, er enig: ”Du føler dig forfærdelig ved at komme ned. Alle grundene til at du tager stoffer er så forstærket. Det gør dig deprimeret, så det er derfor, du vil gøre mere. Det er en ond cirkel. ” Dette er grunden til - og hvornår - folk bliver afhængige.
Hvem er i fare?
Bekymret for at du kan være i fare? Gå ikke i panik endnu. At være overforlænget eller uorganiseret vil ikke nødvendigvis føre dig til misbrug af stoffer! I stedet skal du spørge dig selv om dine andre vaner: Er du tilbøjelig til gruppepres? Tager du sandsynligvis stoffer eller drikker med venner, selvom du ikke er så vild med det? Eller har du det godt med dig selv, uanset hvad alle omkring dig laver?
'Folk, der er spændende, impulsive eller selvdestruktive på andre måder, har sandsynligvis højere risiko,' siger Dr. Steinhauer. Hun tilføjer: 'Enhver med en personlig eller familiehistorie af alkoholisme eller afhængighed har sandsynligvis også større risiko for at misbruge amfetamin.'
Jenny, der dimitterede fra college for seks år siden, begynder først nu at forstå, hvorfor hun var så tiltrukket af stimulanser på college - og på trods af hvad folk fortæller sig selv, har det ikke meget at gøre med tidsstyringsproblemer. 'Jeg tror ikke, du tager stimulanser, fordi du ikke har tid nok,' siger hun. 'Jeg tror, det er fordi du vil blive høj, og du har et følelsesmæssigt problem, som du undertrykker.' Hvorfor tog det eksamen fra college, før Jenny kom i kontakt med det virkelige problem? 'Jeg havde ikke nogen at tale med,' siger hun. ”Det er svært at tale med en 18-årig om dette, fordi de ikke er villige til at se på det endnu. Den reflekterende fase kommer efter college. ”
Tidsstyring, mere ...
College kan være første gang, du har haft til at styre alt i dit liv, fra at planlægge klasser til at jonglere med flere papirer til at komme på arbejde - for ikke at nævne øvelser! Vi kan ikke understrege det nok: Der er absolut ingen erstatning for at styre din tid, for gæt hvad? Du kan ikke gøre det hele i sidste øjeblik.
”Ved, at du skal arbejde, og at du skal sove,” siger Becky. ”Hvis du er træt, skal du tage en lur i en time og drikke en kop grøn te. Undlad at udsætte. Hvis du holder dig organiseret, skal du ikke føle dig overvældet af alt. ”
Selvom dette er et godt råd, skal du huske, at tidsstyring muligvis ikke er roden til problemet, og at det er yderst farligt at tage stimulanser uden recept eller medicinsk tilsyn. Hvis du tror, du måske selvmedicinerer - tager stoffer rekreativt for at maskere følelsesmæssige problemer som depression eller angst - er det tid til at se en terapeut.