havbyKredit: DANIEL SLIM / AFP / GettyDer er noget ved at være ved vandet, der har tendens til at fremkalde en følelse af ro og velvære, og en havbiolog siger, at det at bo tæt på en sø, flod, hav eller hav fremmer lykke.
Dr. Wallace J. Nichols, en biolog, skrev en bog kaldet Blue Mind hvilken beskriver dette fænomen og hvordan det at bo tæt på en vandmasse kan øge en persons mentale helbred.
'I dag har vores verden konstant tilsluttet vores telefoner, arbejdet længere timer og taget mindre ferietid, hvilket gør os mere ængstelige og stressede - noget jeg kalder' Red Mind & apos ;, 'sagde Nichols til FOLK. 'Derimod,' Blue Mind & apos; er en meditativ tilstand forbundet med at være på eller i nærheden af vandet, der kan skabe følelser af ro, fred og generel lykke. '
Nichols hævder, at vand faktisk 'sænker stress og angst, hvilket øger den generelle følelse af velvære og lykke, en lavere hjerte- og vejrtrækningshastighed og sikre, bedre træning. Akvatiske terapeuter ser i stigende grad på vandet for at hjælpe med at behandle og håndtere PTSD, afhængighed, angstlidelser, autisme og mere. '
Clearwater, FlaKredit: Jim Damaske / Tampa Bay Times via APSelv før man sætter den 'blå sind' -mærke på det, er det klart, at folk følte sig mere afslappede af vandet; det er et fænomen, der helt sikkert tegner sig for ublu priser for ejendomme ved havnefronten. Men fordelene ser ud til at omfatte meget mere end øget lykke, viser undersøgelser.
Forskning viser, at det at være i nærheden af en vandmasse også hjælper kreativitet og endda gør søvn lettere, ifølge Dr. W. Christopher Winter, forfatter til Søvnløsningen.
'Der er nogle undersøgelser, der siger, at folk måske sover bedre, når de støder op til naturen,' Vinter fortalte Conde Nast Traveler . 'Det er ikke underligt, at søvnmaskiner altid har lyde af regn, havet eller en strømende flod.'
TIL U.K. undersøgelse sidste år leverede noget videnskabeligt bevis for fænomenet, da forskere målte menneskers hjertefrekvens og blodtryk, da de så på en tom vandtank, en delvist fyldt akvarietank med fisk og planter og derefter en fuldt udstyret tank, der indeholdt fordoble antallet af dyrearter.
Chestnut Hill ReservoirKredit: GettyMens undersøgelsen viste, at selv at stirre på en tom vandtank sænkede blodtrykket og hjertefrekvensen, voksede de terapeutiske fordele, efterhånden som mere biodiversitet blev tilføjet.
'Vores oceaner, vandveje og det liv, de indeholder, er så meget mere end deres økologiske, økonomiske og uddannelsesmæssige værdi. De har store følelsesmæssige fordele. De gør livet på jorden muligt, men også værd at leve, ”tilføjede Nichols. 'Jeg kan godt forestille mig, at verden ville være et bedre sted, hvis vi alle forstod, hvor sandt det er. Vand er medicin, for alle, for livet. '
Denne historie blev oprindeligt vist Mennesker