Introduktion til ko-kramning: den behagelige wellness-trend, der tager verden med storm og varmer hjertets hjertemuslinger.
Efterhånden som flere og flere mennesker ser efter måder at reducere stress midt i den igangværende koronaviruspandemi, er den hollandske praksis for krammer ko - som oversættes bogstaveligt til kramning af ko - har spredt sig til gårde uden for Holland.
Ifølge BBC , Antages ko-kramning at fremme positivitet og reducere stress ved at øge oxytocin hos mennesker, hormonet frigivet i social binding. De beroligende virkninger af at krølle sig sammen med et kæledyr eller et følelsesmæssigt støttedyr fremhæves tilsyneladende, når de krammer med større pattedyr.
For dem, der ikke har let adgang til køer, begynder processen med at kæle med ko normalt med en rundtur på gården, før du bliver inviteret til at hvile mod en af køerne i så meget som tre timer.
En ko's kropstemperatur, langsom hjerterytme og hulking størrelse gør at kramme en til en utrolig beroligende oplevelse for stressede mennesker.
Så mærkeligt som det måske lyder, hvis det hjælper, så prøv det! Prairie Conlon, professionel rådgiver og klinisk direktør for CertaPet, fortalte Yahoo Life . Det er en sund måde at øge aktiviteten på og få disse endorfiner til at flyde, så hvorfor ikke?
At kæle med dyr frigiver generelt dem, der føler sig gode neurotransmittere. At tilbringe tid med dyr især under karantæne kan være en fordel ved at bekæmpe ensomhed og skabe rutine og ansvarlighed, tilføjede Conlon.
Så ... har nogen en ko, vi kan låne?