træning-musik-spotifyKredit: Getty ImagesDenne artikel blev oprindeligt vist på Sundhed
Der er ingen tvivl om, at en fantastisk playliste kan hjælpe dig med at skubbe igennem en hård sved session - eller motivere dig til at komme i bevægelse i første omgang. Hvis du leder efter nogle friske musikalske tilpasninger, når du går ind i det nye år, skal du tjekke Spotifys afspilningsliste med de mest populære træningssange i 2016. De 10 bedste melodier, herunder Drake's Jumpman og Rihanna's Arbejde 'har vist sig at få folk fyret op.
De fleste er for nylig hjertepumpende hits, men nummer 1 er en tilbagevenden, som fitnessfanatikere bare ikke kan få nok af: 'Till I Collapse' af Eminem. Der er noget særligt ved den sang, sagde Shannon Cook, Spotify's trendsekspert, i pressemeddelelsen: 'År efter år har vores lyttere gjort [det] til det mest populære spor at blive svedig til, så det er smukt rydde et budskab om udholdenhed hos dem. '
Her er den fulde liste over folkemængder, der får dig til at ramme gymnastiksalen så hurtigt som muligt:
Klik her for at lytte på Health.com
- & apos; indtil jeg kollapser : Eminem, Nate Dogg
- STRØM : Kanye West
- Jumpman: Drake, Fremtid
- Tættere: The Chainsmokers, Halsey
- Dette er hvad du kom til: Calvin Harris, Rihanna
- Arbejde: Rihanna, Drake
- Billige spændinger: Være
- Starboy: The Weeknd, Daft Punk
- 11/7: Beyonce
- Hej mor : David Guetta (Feat. Nicki Minaj, Bebe Rexha og Afrojack)
Vil du have flere ideer? Spotify har også samlet playlister over de mest populære dans træning sange , det bedste rock sange til at træne, og det mest populære cardio træning sange . Og hvis du føler dig nostalgisk, skal du tage en tur ned i hukommelsesbanen med 2015's top 50 løbende sange .
Det er værd at kurere din perfekte liste: Undersøgelser har vist, at musik gør træning sjovere (selv træning, der efterlader dig gennemvædet af sved og helt brugt ), hvilket betyder, at du er mere tilbøjelige til at komme tilbage derude også den næste dag.
Denne historie dukkede oprindeligt op Sundhed