Tash Weddle fra The New Beginnings Center i NashvilleKredit: Hilsen af Tash WeddleVægttab er ikke hovedprioriteten på The New Beginnings Center i Nashville, Tennessee. 'Målet er at give kvinder mulighed for at tage kontrol og leve deres bedste liv', siger Tash Weddle, der grundlagde nonprofitorganisationen i 2011. 'Vi ser vægttab, medicin stoppes, og tøjstørrelser ændres, men virkelig er det bare side effekter. ' Engang en college-atlet og derefter en college-styrketræner i sytten år, sætter Weddle nu sine færdigheder til brug med kvinder med lav indkomst, der forpligter sig til New Beginnings & apos; holistisk program for fitness-og-ernæring coaching. 'Jeg vil ikke have træning til at virke som en straf for dem,' siger Weddle. 'Jeg vil have, at de bare finder glæde ved bevægelse.' For hende er deltagerne & apos; succeser kan ikke måles på en skala. 'Kvinder har tendens til at sætte alle andre først og sig selv sidst på alle områder af deres liv,' siger hun. 'Men i 12 uger forpligter de sig til at komme til 80% af disse klasser. Og vi bygger autentisk selvtillid og integritet, når vi gør, hvad vi siger, vi skal gøre, når vi starter og slutter noget. ' Hvis de med succes gennemfører det tre måneders program, inviteres kvinderne tilbage til fase II, hvor de kan deltage i gruppetræningskurser ledet af trænere på The New Beginnings Center i yderligere tre til ni måneder. Fejlene under processen er lige så vigtige som triumferne, bemærker Weddle. 'Det tager 66 dage at opbygge en ny vane,' siger hun. 'Det er ikke en proces natten over. Det er ikke en destination; det er en rejse. Når vi har haft visse livsstilsvaner i 30, 40, 50 år, og vi prøver at ændre dem, tager det tid [at ændre dem]. Og vi fejler, men det er gennem vores fiaskoer, at vi forhåbentlig kan gå tilbage, bryde kæden og lære at gøre det anderledes. '