Eksperter foreslår Front Yard Gardens for at hjælpe med at bekæmpe ensomhed



Havearbejde er knyttet til en lang række sundhedsmæssige fordele fra et fald i depression, angst og kropsmasseindeks sammen med stigninger i livskvalitet, tilfredshed med livet og en følelse af fællesskab.



Men ifølge en nylig undersøgelse foretaget af Det Forenede Kongeriges Royal Horticultural Society (RHS), hvor din have betyder også noget.

Ny forskning præsenteret på Chelsea Flower Show i London i weekenden antyder, at pleje af en have i din forhaven - i modsætning til din baghave - kan hjælpe med at forbedre mental sundhed og mindske ensomhed. Hvorfor? Forhaven er bedre til at interagere med dit samfund.





Gartneri Jo Thompson fortalte The Telegraph at havearbejde på forsiden af ​​dit hus snarere end på bagsiden tvinger dig til samtaler med naboer og skaber et venligere samfund.

At være foran din have giver dig en undskyldning for at møde mennesker, vi er nødt til at fejre frontrummet, forklarede hun. Dette rum kan være et socialt knudepunkt og hjælpe dig med at få forbindelse til dine naboer.



Undersøgelsen afslørede, at 39% af briterne henvendte sig til deres haver, når de føler sig alene, og mere end halvdelen rapporterede, at de 'nyder' at være omgivet af grønne områder, hvor 53% indrømmer, at det øger deres humør.

'En have er en af ​​de ting, der kan give folk formål og håb, fortalte professor Tim Kendall, den nationale kliniske direktør for mental sundhed ved NHS. The Telegraph.

'Ensomhed er en realitet for alt for mange mennesker. Nogle mennesker kan gå dage, uger og måneder uden at tale med venner og familie, fortsatte Kendall. Folk lider alene, og dette kan føre til stofmisbrug, alkoholisme, spiseforstyrrelser, hjertesygdomme, slagtilfælde og vaskulær demens.



Guy Barker, Chief Horticulturalist hos RHS, var enig i, at havearbejde kan gå langt i retning af at forbedre mental sundhed og bekæmpe ensomhed.

'Det er en chance for at møde nye mennesker, men pleje af planter kan også gøre dig mindre ensom og frigøre dig fra dine problemer i et stykke tid, bemærkede han.