At drikke på et fly er en overraskende kompliceret forretning. Mange af de drikkevarer, som du normalt vil bestille, er ikke gode muligheder ved 20.000 fod i luften.
Den sprudlende sprudlende diæt af koks kanforværre stewardesser, at drikke kaffe eller te på fly kan være en risikabel forretning for nogle ret icky grunde , og der er ikke et flyselskab på planeten, der har mestret kunsten at sød te.
Mens du måske er fristet til at springe over alle drikkevarer, kan dehydrering være et reelt problem i fly. Ikke kun kan det gøre dig mere tilbøjelig til luftsyge , men det kan øge dine chancer for at få jetlag, bidrage til hovedpine i høj højde og gøre det mere sandsynligt, at du bliver syg, når du kommer ud af flyet. For ikke at nævne er flyhytter allerede tørre, så spring over vand ville gøre din hud endnu tørre efter flyvningen. Alt det der er at sige, at springe over drikkevognen på et fly er ikke en god idé.
Så hvad skal du bestille under din flyvning? Det korte svar er vand. Det holder dig hydreret, vil ikke irritere flybesætningen og er nødvendig for at holde dig i live. Når det er sagt, er det kedeligt, og mange af os har allerede vandflasker i vores håndbagage. Plus, da luftfartsselskaber giver så få frynsegoder i disse dage, vil du gerne udnytte dem, de tilbyder, som gratis læskedrikke og juice.
Sodavand er naturligvis fint, men hvis du leder efter en sundere mulighed, sværger nogle mennesker ved tomatjuice. Hvis selve tanken om at drikke tomatsaft lyder forfærdeligt, skal du bære med os, for mange synes, det smager bedre, når det serveres på himlen. Faktisk, ifølge Lufthansa serveres mere tomatsaft under flyvning, gallonmæssigt, end øl. EN nyere artikel i Los Angeles Times , siger der er en videnskabelig forklaring på dette, nemlig et flys lave luftfugtighed, højtryks, støjende miljø kan påvirke dine smagsløg og gøre sukkerholdige drikkevarer smag værre. Tomatsaft, der er en salte drik, kan faktisk få sin smag forbedret af det højtflyvende miljø. En anden grund til at bede om et glas tomatjuice er, at det er fyldt med lycopen , en stærk antioxidant, der kan hjælpe med at mindske risikoen for slagtilfælde, prostatakræft og metaboliske sygdomme. Ulempen ved at drikke tomatsaft er dog, at der er et højt saltindhold, som kan øge dehydrering.
Den bedre mulighed er at bede om seltzervand med et stænk tranebærsaft. Det har alle boblerne fra en læskedrik og et strejf af smag og C-vitamin fra tranebærsaften, alt sammen uden en sodavand sukker, kalorier og kemikalier. Lækker og fugtgivende er et godt valg til flyrejser.