Hilsen af Shaun T.
Pandemien har ændret sig meget om Shaun T. , inklusive hans hår . Den elskede fitness-træner, der er kendt for træning som den notorisk hårde Insanity og Hip-Hop Abs, har præsenteret sig for et glatbarberet hoved, så længe han har været en offentlig person. I disse dage har han dog vokset sit hår ud til en dejlig high-top afro, en som han er gået frem og tilbage for at tilføje loc extensions til det han pisker rundt, når han danser. Det er noget, han besluttede at gøre i begyndelsen af 2020, måtte gennemgå, når pandemien afbrød adgangen til barbershops og saloner og har valgt at beholde. Udseendet betyder et lille aspekt af den nyfundne frihed, han fandt under COVID til at udtrykke sig og virkelig leve højt.
Jeg gik igennem denne fase med bare at lade mit hår vokse. Det var første gang, jeg bare accepterede mig selv og ikke var, hvad samfundet føler er velplejet, fortæller han ESSENCE. Og så kom TikTok ud, og jeg var som: 'Nå, dette er stedet, hvor jeg kan handle narren.' Men jeg var ligesom, 'Jeg handler ikke rigtig nar, det er sådan, jeg handler, hvis du kommer til min hus. Så hvorfor har jeg ikke lov til at vise dette? ’Og tro det eller ej, jeg blev ikke fulgt meget, da jeg begyndte at dukke op som den jeg virkelig var, men jeg blev også fulgt meget. Så så indså jeg, at nogle mennesker ikke kan lide, hvem du virkelig er, og det er okay. Jeg vil hellere have folkene på festen, der vil stemme, end folk, der dømmer mig.
At leve uhæmmet og med glæde er prioriteten for Shaun T. Det var det, der motiverede ham til at oprette sit seneste fitnessprogram, Lad os stå op! Han siger, at ingen virkelig fokuserer på at skabe fitness om glæde og have det sjovt, og han ville ændre det.
En af hovedårsagerne til, at jeg begyndte at oprette et program som Lad os stå op! er jeg havde en samtale med administrerende direktør og hovedadvokat hos Beachbody. Og jeg var som: 'Jeg har faktisk brug for noget, som mine folk vil forholde sig til,' siger han. 'Jeg har brug for noget, som min mor og hendes venner og folk på blokken vil have det sjovt med, fordi der ikke er noget for os.' Jeg vil have folk til at møde op til deres træning og have det godt.
Og han ved meget om at have det sjovt. Hans Instagram-side er fyldt med videoer af ham med spidsenergi og gode vibes, der danser en storm overalt fra frisørsalonen til gaderne. Som han delte, starter han ikke nødvendigvis hver dag med at føle sig så solskin og regnbuefyldt, som han ser ud. Han vælger dog altid at fjerne negativ energi og omfavne positivitet og følte, at det var især nødvendigt at modellere det for andre i det sidste år.
Se dette indlæg på Instagram
Hør, jeg blev voldtaget, da jeg var otte år gammel. For mig er den eneste vej op, siger han. Jeg vælger at gå videre. Indlæser afspilleren ...
Han tilføjer, sociale medier, især i løbet af de sidste fire år, og valget og pandemien har været så splittende. Jeg var som: 'Jeg vil gerne have, at folk kan komme til et sted, hvor de bogstaveligt talt kan indånde lykke, indånde positivitet.' Jeg har ikke tid til at sidde op i den negativitet.
Han er også glad for at modellere glæde som en sort homoseksuel mand, gift med børn. Det er et niveau af kærlighed, som jeg bare ikke vidste eksisterede, siger han om at være far. Nogle gange kan jeg bare læne mig tilbage, og de kan bare sidde der og se på noget eller lege med slim, og jeg er som: 'Åh min Gud, dette er den bedste ting nogensinde.'
Hvor han bor i Arizona, med mand Scott Blokker og sønner Silas og Sander, siger Shaun, at du ikke kan finde en samme køn, to dads, to-kid familie i miles. Men de har formået at blive omfavnet og hjælper med at fremvise en mere forskelligartet definition af familie, som han er stolt af at gøre.
Hvor vi bor, bliver vi virkelig den første familie, som folk ser af vores slags. Og reaktionen er bare så meget mere positiv, end vi tænkte, siger han. Jeg tror, det har virkelig åbnet folks sind, for når folk taler om det i deres hjem, er de ligesom forældre af samme køn eller hvad de end eksisterer, men de ser det i aktion, og de ser et positivt. De har en positiv oplevelse, og det ændrer virkelig tankegang meget. Og du ved, jeg vil ikke lyve, det er sjovt at få lidt opmærksomhed, fordi mine børn er søde. Så de får altid alle til at komme op til dem som, 'Åh gis!'
Da Shaun omfavner glæde i alle aspekter af sit liv, er han begejstret for at hjælpe andre med at gøre det samme med Lad os stå op! Når man bliver spurgt, hvad folk kan gøre for at blive motiverede til at tage ansvar for deres helbred og lykke, når skyerne åbner sig efter at have været i karantæne så længe, hvad enten det er ved at lave sit nye fitnessprogram eller bare gå en tur, siger han, have det sjovt. Det handler om at handle med de aktiviteter, som du tror får dig i form, så du ikke kan stå for de ting, du vil gøre konsekvent, der faktisk gør dig glad. Resultater og glæde følger.
Stop med at prøve at gøre Insanity i 50 dage, når du hader hver gang du trykker på play, siger han. Hvis du hader det, skal du gøre noget andet. Jeg vil hellere, at du går med hovedtelefonerne på og træner og forpligter dig til det hver eneste dag end at gøre Insanity og hader det.
Måden at stå op fra sofaen er kun at gøre det, du elsker, tilføjer han. Elsker det bare. Gå på en dansekurs, der er kickball. Prøv at fokusere på at gøre ting, du kan lide. Derfor siger jeg altid: 'Hvis du har det sjovt, og du kan lide det, du gør, er det den bedste måde at træde frem.'