Sherri Shepherd viser en slank og dejlig figur med tilladelse til en af de mest populære diæter derude - ud over en større revision af, hvad hun bruger og hvornår.
Den 53-årige komiker, skuespillerinde og tv-personlighed slog en hård pose ud Instagram i en formtilpasset sort kjole, mens hun hang ud med en veninde denne uge, og hun så fantastisk ud.
Da en af hendes tilhængere blev bedt om tip til at dræbe på samme måde som stjernen, delte Shepherd sit nuværende spisestil.
Se dette indlæg på Instagram
Det involverer ketogen diæt , som er en mulighed med lavt kulhydratindhold og højt fedtindhold, samt intermitterende faste (perioder med faste og spisning) og klart, masser af disciplin. Indlæser afspilleren ...
Jeg laver keto ... HVIS ... intet mejeri ... intet oksekød ... intet svinekød ... ingen alkohol (kun vand og te) ... intet sukker ... intet kunstigt sukker ... ikke at spise efter kl. 19 (senest kl. 20.00) ... håber det hjælper, skrev hun.
Ændringen har betalt stor tid for Shepherd, som også har indarbejdet en masse aktivitet i hendes dag til dag, herunder dans, gåture flere gange om ugen og endda lære at rulleskøjte.
Hendes indsats kommer efter, at stjernen delte, at hun, ligesom mange mennesker, fik vægt i karantæne. Hun er nu på mission for at fjerne det og holde det væk.
Jeg fik 25 pund i karantæne, fordi der bare ikke var noget at gøre, fortalte hun Tættere ugentligt . Så jeg startede vægttabsrejser med HealthyWage.com. Jeg elsker det, fordi de giver dig et incitament til at tabe dig ved at vinde penge.
Det er et seks måneders engagement, tilføjede hun af vægttabudfordringen. Seks måneder går langt i retning af at skabe en sund livsstil, som jeg elsker. De binder dig ikke til en bestemt type diæt. Det er som om du satser på dig selv for at tabe vægten over seks måneder. Mit personlige mål er at tabe 15 pund.
Skønheden er bestemt at have succes med at komme vej til dette mål. Tjek dræbet fra Shepherd for sent.
Se dette indlæg på Instagram
Se dette indlæg på Instagram
Se dette indlæg på Instagram
Se dette indlæg på Instagram