Sund ude: En helt ny udsigtKredit: Meg McKinneyjeg bryr mig sandsynligvis lige så meget om karabinhager som jeg gør frank-n-beaners. Bjergbestigning? Er jeg skør? Ja, men det er en anden historie. Denne historie krydser et spændende program i den ikoniske Chimney Rock Park, hvor de udnytter familier ved flokerne for at skalere Vista Rock.
Opstigningen
Ingen erfaring nødvendig. Helt seriøst. Efter at have set børnene sprænge op ad klippen som pilende firben, tilmelder jeg mig en 15-minutters stigning kaldet Taster. Instruktørerne binder mig til en sele, der er forbundet med et tophængende reb, jeg binder en hjelm på og snører mine klatresko (alt sammen medfølger). Med lidt coaching fra profferne nedenfor below fodfæste for at håndtere, knække til sprække, brænde kalve til flammende kalve ― Jeg finder på en eller anden måde vej til, hvor rebet er forankret. Toppen er 90 meter over, hvor jeg startede.
'Folk synes ofte, at klatredelen er lettere end den nedadgående del,' siger Todd Mahle, direktør for klatreoperationer i Chimney Rock Park for Fox Mountain Guides. Uh, ja. Mens jeg opskalerer alle disse fødder, overvejede jeg ikke, at jeg ville se tilbage på hver eneste af dem. Men følelsen af præstation og utrolig udsigt, i modsætning til andre i parken, lindrer frygtens smug, der kryber ind i min tarm. Jeg stoler på det system, jeg er brugt til, læner mig tilbage, og guiden sænker mig sikkert ned til jorden. Jeg håber, at barnet bag mig ikke har noget imod, at jeg vil gå igen.
Et alternativ til klatring
Hvis jeg ikke har overbevist dig om at tage Vista Rock på, kan du stadig blive aktiv i Chimney Rock Park.
Før familien på en udforskning af grunden. Flere brændte naturstier fletter gennem de 1.000 hektar. Spring over elevatoren og klatre alle 400 trin op til - ta da - Chimney Rock for et kig på Lake Lure. Jeg er næppe klar over, at jeg har haft en så god træning på denne 509 millioner år gamle klippe efter at have indåndet den friske bjergluft på 2.280 fod. Okay, måske taler mine ben bare lidt, men det er dejligt at lytte til dem nu og da, ikke?
Chimney Rock Park: Besøg www.chimneyrockpark.com eller ring 1-800-277-9611. Rock Climbing Taster (walk-up, 15-minutters stigning), $ 15. Redaktørens tip: For dem, der er interesseret i at lære mere om bjergbestigning, tilbyder Fox Mountain Guides også to timers lektioner.
Sunde fordele
• Underkropsøvelser (f.eks. Vandreture eller squats) øger benstyrken til bjergbestigning.
• Undersøgelser viser, at en mand eller kvinde på 150 pund i gennemsnit kan forbrænde 186 kalorier ved bjergbestigning i 15 minutter.
'Healthy Outdoors: A Brand-new View' er fra september 2007-udgaven af Southern Living. Da priser, datoer og andre detaljer kan ændres, skal du kontrollere alle oplysninger for at sikre, at de stadig er aktuelle, inden du laver dine rejseplaner.