elskerKredit: Getty ImagesAt hjælpe andre er ikke bare en prisværdig ting at gøre, det kan også forlæng dit liv ifølge ny forskning. EN nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Evolution og menneskelig adfærd fandt ud af, at folk, der lejlighedsvis så og passede på andre levede længere end folk, der ikke gjorde det.
Forskerne kiggede på overlevelsesdata for mere end 500 mennesker mellem 70 og 103 år. Blandt disse mennesker var bedsteforældre, der ikke var de primære omsorgspersoner for deres børnebørn, men stadig tog sig af dem lejlighedsvis. Forskerne kiggede også på mennesker uden børn, der tog sig af andre mennesker i deres sociale kreds.
Personerne i undersøgelsen blev fulgt i næsten 2 år. Forskerne fandt ud af, at bedsteforældre, der så deres børnebørn, og ældre voksne, der hjalp deres voksne børn, var mere tilbøjelige til at være i live 10 år efter deres første interview i starten af undersøgelsen. Blandt de mennesker, der ikke leverede denne form for pleje, døde halvdelen af gruppen fem år efter undersøgelsens start.
Selv uden for familien havde pleje af ydelser en lang levetid fordel. Blandt ældre voksne, der sørgede for nogen i deres sociale netværk, boede ca. halvdelen i syv år efter det indledende interview. De mennesker, der ikke levede kun i gennemsnit fire år senere.
'Dette mønster antyder, at der ikke kun er en forbindelse mellem hjælpende og gavnlige helbredseffekter, men også mellem hjælp og dødelighed,' skriver forskerne i undersøgelsen.
Flere undersøgelser har set på sammenhængen mellem bedsteforældre og længere lever . Nogle undersøgelser har vist, at pleje kan forbedre bedsteforældres kognitive funktion og risikoen for depression. Men forfatterne til den nye undersøgelse har vist, at pleje kan give en sundhedsmæssig fordel for mennesker, selv uden for familiebånd.
Undersøgelsen kan ikke bekræfte, at omsorg for nogen bestemt øger levetiden , men beviser har længe antydet, at det at have en social cirkel kan forbedre en persons resultat. Forskerne mener, at de positive følelser, der opleves ved at hjælpe andre, kan bekæmpe de negative virkninger af følelser som stress. Mere forskning er nødvendig for at forstå de fulde mekanismer, der understreger de sundhedsmæssige fordele ved at hjælpe andre.
Undersøgelsen bemærker, at omsorg på fuld tid kan forårsage mere stress og manglende ressourcer for ældre, og at det kan være vigtigt at finde en balance. Men bundlinjen er stadig: at hjælpe andre er sandsynligvis umagen værd for sundhed og længere levetid.
Denne historie dukkede oprindeligt op Tid