En ny undersøgelse viser, at de fleste kvinder ikke kender American Heart Association's anbefalinger. Læs Mere

En undersøgelse viste, at rygning, drikke og ulovlig stofbrug blandt teenagere alle er nede. Læs Mere

Bliv fit i hjemmet. Disse tre kvinder har mistet i alt 175 pund ved at gøre træning til et spil med Wii. Læs Mere

SE: Hvorfor drikke denne type vin inden sengetid kan hjælpe dig med at tabe dig Læs Mere

For kokken og forfatteren af ​​kogebøger handler alt om balance om at spise godt. Læs Mere

Vil du vågne op tidligere? Laura Vanderkam deler sine tip om, hvordan man bliver en morgenperson Læs Mere

Vi ser nærmere på dette populære (og skarpe) influenzalægemiddel. Læs Mere

Stort drikke og rygning kan forårsage synlige tegn på aldring, viser en ny undersøgelse. Men moderat drikke og rygning gør det overraskende ikke Læs Mere

Din næse er en formidabel sikkerhedsvagt over for dit immunsystem, og en nys er dens største allierede. Læs Mere

Boykott gymnastiksalen denne måned! Der sagde vi det. Følg denne udfordring uden gymnastiksal, så sparer du tid, penge og stadig på rette spor for at komme i den bedste form, alt sammen mens du har det sjovt og bruger tid udendørs. Hver dag i januar måned er strategisk planlagt til at få dig i bevægelse og holde dine fitnessmål på rette spor, uanset om du tilbringer dagen med at strække, løbe, forberede måltider eller danse væk til en hip-hop-video. Udskriv denne vejledning, og kom i gang. Læs Mere

Hvert mål kan startes på 2 minutter eller mindre Læs Mere

Se på disse denim tilbud fra nogle af de bedste sydlige blå jean designere. Læs Mere

Lær hvorfor disse kvinder i Jackson, Mississippi, gør indendørs cykeltimer til en ugentlig fitnessrutine. Læs Mere

Hvor tæt er der for tæt på at bo i nærheden af ​​forældre og svigerforældre? Ally Bank spurgte 2.000 mennesker, hvor stor afstand de foretrækker at holde mellem sig selv og pårørende. Læs Mere

Madlavning derhjemme virker som en langt sundere mulighed end at spise ude, ikke? Ikke hvis du laver disse almindelige fejl. Læs Mere

Ældre voksne, der tog denne sunde opførsel to gange om ugen, havde sundere hjerner. Læs Mere

SE: Her er hvor meget du virkelig har brug for at træne, ifølge videnskaben Læs Mere

Denne ordliste får dig grøn på ingen tid. Læs Mere

Lager op med ekstra jomfru olivenolie, fordi den velsmagende ingrediens måske er endnu sundere end forskere tidligere troede (og de troede allerede, det var ret sundt sundt!) Læs Mere

Siri, gør jeg det rigtigt? Læs Mere